こんにちは。
数年ぶりにアメブロ を開いてみました。
HPの方にもブログを掲載しているので、どうしようかなと
迷っていたんですが
こちらの方も不定期で更新して行こうかなと思います。
今回のタイトル通りですが
オイルってやっぱりいいです！！
私は現在進行形で、結膜下出血と口角炎ができています。
昨日眼科に受診してきました。
「まぁ表面切れてますけど、奥の方は綺麗で、
ストレスや何気ないことでも出血してしまうこともありますので」
って先生簡単に言いますけどねーーー
目が赤くなるなんて人生初なんで、ビビりましたよ
閲覧注意です
わかってたんですけどね。。。。
ここ最近奔走してたので。
ストレス及び過労及び過飲酒（おい）
セラピストらしからぬ行動。
はい、猛省しております。。
簡単にいうとヴァータとピッタが増幅して
未消化物ができ、体に溜まった毒素が悪さしてる状態です。
顔も数日前までカッサカサでした。
先日同じアーユルヴェーダ学校卒業の子とランチに行って
情報交換を楽しくさせていただいた時に
最近毎日オイルマッサージをやってるよと聞いたので
疲れてる時や肩こりの時にしか最近やってなかったなーと反省。
というわけでここ数日頭からつま先までオイルを擦り込み
そのまま湯船につかってリラックスしています。
私が使用しているのは、
スパセイロンのSLEEPというシリーズの
バスマッサージオイルです。
気になる人は店頭で試してみてくださいね。
そうしたらなんという事でしょう。
髪の毛の艶が！手触りが違う！！
すごーく柔らかくなりました
年齢とともにやはり髪の毛も乾燥がちになっていたので
潤いきた！と毛根が喜んでいます笑
口角炎も若干ですが少し引いてきました。
身体にも潤いが戻って、肩の張りも少し和らいできました。
ちなみに朝と夜のオイルマッサージは効果が異なります。
朝は体に活力を与えます。
夜は体の疲労を回復します。
どちらも大切なことですが
あまり深く考えすぎずに、まずは自分に合った時間帯に
取り入れてみてください。
何事もまずは続ける事が大切なので＾＾
私も日々続けて習慣にしていこうと思います
プライベートサロンAyusTreeのHPはこちらです↓
