家で採れたブルーベリーです☆
タルト生地にカスタードをたっぷりのせて、
フレッシュなブルーベリータルトもおいしいけど…
いつも収穫後すぐに食べてしまうので、いつの間にかなくなってしまうのです＾＾；
ちなみにブルーベリーは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富なので、
血流改善、視力回復、抗酸化などの効果があるといわれています☆
目だけでなく、体やお肌にもとってもいいですよ～☆
毎日、少しずつ食べるといいですね♪
家でも簡単に育てられるのでおすすめです＾＾
タルト生地にカスタードをたっぷりのせて、
フレッシュなブルーベリータルトもおいしいけど…
いつも収穫後すぐに食べてしまうので、いつの間にかなくなってしまうのです＾＾；
ちなみにブルーベリーは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富なので、
血流改善、視力回復、抗酸化などの効果があるといわれています☆
目だけでなく、体やお肌にもとってもいいですよ～☆
毎日、少しずつ食べるといいですね♪
家でも簡単に育てられるのでおすすめです＾＾