またまた半身浴

今日も普通にお仕事でしたっっ

まだまだ毎日がなにがなんだかわからないから大変だけど今日は英語の仕事を少しやった

難しい‥

でも良い勉強になるのかな

いまはまたまた半身浴中～

このまえエステでいろんな質問事項に答えているときに自分でも体の循環が悪いのがよくわかった
生活習慣や運動をいきなり変えたり始めるのって大変だけど
お風呂なら唯一できるかな～～ってね

なかなか寒くて汗がでるには時間がかかるけど

冷え性にもいいと思うからできる限りじっくりつかろう

一人分にお湯をはるのは少しもったいないけどね

一緒に使えば同じか