こんばんは🌙
高知県高知市東城山町
一軒家サロン
アーユルヴェーダDetoxサロンMuku
神部です
９月上旬から計画していた
月の地から～満月ファスティング部～
の第１回（新月）が無事に終了しました！
本番は１月７日（土）のファスティングですけどね
昼の部、夜の部、各２名のお客様が参加してくださいました
ありがとうございます♡
昼間はお天気も良く、
発酵ドリンク教室やヨガはお外で行いました✨
事前にえあなさんまでの道を
動画にしていたものの
お二人とも、ナビやGoogleマップに沿って
来たそうで
あれ？！道がわからない！！
何度かお客様同士で車がすれ違ったそうで
なんとか、無事にたどり着くことができて
良かったです
相変わらず、麹料理は
最高でした♡
昨日ご参加いただいたお客様、
ゑあなさん、いくこさん、
ゑあなさんのスタッフの皆さま、
色々な方のご協力のもと
お天気もよく、
とてもいいイベントとなりました✨
たくさん写真があるので
昼の部、夜の部 わけて
投稿していきます✨
プログラム①
麹処ゑあなさんの麹料理
@koujidokoro.eana
季節の食材、高知の食材を
野菜中心で、ところどころ麹を使った
身体に優しいお料理をいただきました🍴
覚えている範囲になりますが、
・鮎の炊き込みごはん
・大豆と酒粕のクリーム
・カツオのタタキ
・砂肝、胸肉の燻製
・まこも入りスープ
などなど、何十種類ものおかず
だけど、どれもヘルシーで美味しい！
優しい味でお腹が満たされました☺️
嬉しい、スイーツにも
麹が使われています♡
そしてお茶も
ゑあなさんイチオシのお茶や
台湾茶、鳳凰茶 など
飲み比べをしながら
ゆったりとした食事の時間となりました✨
幸せです🥰
プログラム②
発酵ドリンク作り
@ayurveda.muku
お外のキッチンスペースにて
＊山北みかん
＊新生姜×新高梨
＊りんご×グリーンレモン×シナモンスティック
たまたま作る食材が違って
カラフルでした❤️🧡💚
どの食材もみずみずしくて
美味しそうでした✨✨
食材切ってるときは
少し寒いかも…？
と話していたけど
最後のフリフリで、あったまり
ヨガ前のウォーミングアップに
ピッタリでした😆
プログラム③
新月のYOGA
@nomado_rre
お天気が良かったので
お外でヨガ🧘♀️
ゑあなさん、スタッフさんも
一緒に参加✨
澄んだ空気に
緑に囲まれた空間
夕日の温かい色
心地よいヨガがさらに素敵になりました☺️
ヨガをしていると
ぞろぞろ猫ちゃん達も集まってきて
モフちゃんはヨガマットに興味津々
まるちゃんは、最後にはいくこさんの隣で
まぁるくなって、皆んなを見守っていました🐱
微笑ましかったです💕
帰りは、
米粉スコーンや
オートミールパンなど
買って帰れます！
参加者の方の
とても楽しんで、癒されている
お顔が見れて良かったです☺️
1/7 ファスティング当日に
またお会い出来るの、とても楽しみです🙌
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月の地からよりお知らせ
満月ファスティング
〜溜めないカラダと思考づくり〜
アーユルヴェーダ×ヨガ×発酵
Salon rre @nomado_rre にて
毎月開催することにしました✨✨
その名も
【月の地から〜満月ファスティング部〜】
大人女性のための部活動です✨
開催日は、新月と満月の日 と
固定になってます✨
ご参加の方には
グループLINEへご招待いたします♪
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