みなさんこんにちは☺️

ハーバルブログ担当のちくりんです。

 

冬の寒さの終わりと共に子供達は活発な時期ですよね🌀

我が家の子供たちも、怪我が絶えません。。

小さな擦り傷や、火傷、虫刺され、なんにでも効く

カイラシュジーヴァンも一家に、

いやひと部屋に1個あると便利です(笑

(我が家は一番大きい230gを買ってこの30gに入れ替えて

各部屋にあります 笑)

 

先日は娘がお尻の穴が痛いと言い出し、

便秘気味だったので、切れたようで、

お尻の穴にカイラシュを塗りました。

もちろん、すぐ治りましたよ✨

 

我が家ではカイラシュは必須アイテムなので、

保育所でも「カイラシュないの〜」と言って

先生からした謎のワードをいつも放っているのでした。

 

先日は、そんな一番下の子が保育所の卒園式でした🌸

我が家は子どもが5人いるので、通算17年間保育園に通いました✨

子供より、私の方が卒業気分です(笑

 

 

みなさんも新生活が始まる方も多いのではないでしょうか??

新生活は、新しい生活習慣、新しい出会い、新しい情報が多いですよね。それらは風のように流れていきます🌀

 

つまり新生活メンタル面でのヴァータが乱れやすい季節です。

 

うまくやれるかな、、覚えられるかな、、

できるかな、、他にも、新しい環境に馴染めるように

いろんな氣を使ったりと、まさに氣忙しいですよね。

 

そんな立ちはだかる風対策にダンワンタラムタイラム

(いっちゃに取り扱いのとメーカーが違いますが、どのメーカーでも

古典書アシュタンガフリダヤムをベースにしています)

 

このオイルは、ヴァータ全般の鎮静に適したオイルです。

ヴァータの力が働きやすい耳にヴェールのように

オイルマッサージしてあげるのがおすすめです。

もちろんできるなら全身に🧡

 

耳はその場の空気の周波数を拾っていますし、

肌感覚も空気感を敏感に感じ取る場所ですよね。

つまり二つともヴァータ的な感覚器官です。

そこに、オイルマッサージすることで、

この器官にシールドを張るように効いてくれます🧡🧡

 

ヴァータは心とも関係しているので、

ヴァータの乱れは心の揺らぎを引き起こします。

そのために先にヴァータの感覚器官をしっかりとオイルケアすることで

心の揺らぎを最小限に抑えることができます☺️

ぜひ新生活が始まる今、オイルケア習慣初めてみてくださいね🧡

 

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私がやっているやさしいアーユルヴェーダオンライン講座。

月1×10回の講座の第7期が4月からスタートします☺️

アーユルヴェーダの基礎が優しくわかり、

自分や家族のケアに役立ちます🌿

10ヶ月の間にあなたが変化していくこと間違いなしです。

また私の得意分野の量子力学や精神世界分野については

他の講座では知り得ない情報もたくさんあります。

ご希望の方や詳しく内容を聞いてみたい方は

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3月末までにお申し込みの方に早期割引もございます‼️

割引は今日までです。お早めにご検討ください。

 

 

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何かご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ

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みなさんこんにちは☺️

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みなさんこれ何か知ってますか??

長胡椒です。最近はスーパーにもヒハツとして売られています。

トリカツの原料だったりもします。

 

長胡椒は胡椒の仲間ですが、

口に入れた時の味は辛味。

でも身体への効果としては甘味。

つまりラサーヤナ効果があるとして

気管支の治療にも活躍します✨

 

これ、そのまま食べると、地味な辛さがあるんですが、

口の中に入れておくと少しずつふやけていって

その間、喉にいい感じの刺激があって心地いいです。

(とはいえ結構パンチのある味です)

 

特に喘息や気管支のむくみ、ねばつき、痰がある場合に有効です✨

 

粉末タイプならバターミルクなどに入れて飲むのも

消化器をきれいにしてくれておすすめですよ❗️

 

先日風邪を引いた私はこれをポリポリしながら書いています(笑

 

========

数日前に来られたクライアントさんで、亜脱臼⚡️でした。

ムリベンナガンダオイルを使った調合オイルで、

丁寧にオイルマッサージをし、キリ&ナーディースウェーダナで

1日でスッキリ✨

1ヶ月痛みで眠れなかったそうですが

その日に痛みがなくなったそうです🧡

 

普通なら固定してただひたすら固定までキープというような感じかと思いますが

アーユルヴェーダの治療ってやっぱり素晴らしい✨と思いました☺️

 

 

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みなさんこんにちは☺️

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最近はですね、久しぶりに風邪をひきました(笑

喉にぷつっと小さなできものが出来て、

勝手悪いなぁ、と思ってたから、

飲み込むのも痛いくらい喉が腫れて、

腫れは1日で治ったんですが、

翌日からは鼻水で出てきました👀‼️

 

こうやって身体から徐々に出て行こうとするんだなぁ〜✨と

なかなか考察することがないので、

これは❗️と思い、振り返り。

 

・5日ほど、ほとんど寝れないくらい忙しい仕事が続いた。

・いただいたちょっとジャンクなお菓子をその間食べた。

・数日寒くて冷えた。

・メンタルで色々あり、まさに未消化な問題があった。

 

これが原因ですね😤

アーユルヴェーダでは原因から離れることが、まず第一の治療と考えます❗️

 

今回の原因は離れるのも簡単なので、

しっかり睡眠を取って、食事を軽めに🧡

喉の腫れが凄かったので、

濃い目に煮出したリコリスを飲んで

スアリンを舐めて、

アガスティアラサーヤムを舐めて、としていたら喉の腫れは1日でスルー。

 

後はリナグラを飲んでできるだけ

ゆっくりします✨

(カプレットタイプなので飲みやすいです)

 

食事を軽めにすること、

粘性のある食事、カファを増やすような重い食事はタブーです。

 

お風呂は熱めのお風呂にさっと入って体温を上げる程度にしておきましょう✨

 

みなさんも春の寒の戻りにはお気をつけください✨

 

ーーーーー

日常の一コマ。

新学期シーズンということもあり

我が家の思春期男子は肌荒れを気にしてます(笑

 

夜更かし&ジャンクが原因かと思いますが、

なかなかその原因からは離れられないようで、

アーユルヴェーダグッズが何かないか聞いてきました(笑

 

彼の肌荒れは、肌荒れの後がシミになってることなので、サフランレーパムクリームを✨

原因から離れないと、プラマイゼロだぞ‼️と思いつつ、

スキンケアをしっかりしようとする姿勢は見習わなきゃと思う母でした(笑

 

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みなさんこんにちは☺️

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みなさんは花粉症でしょうか??

私のクライアントさんの中でも花粉症、きてますね💦

春ですね〜‼️

 

私自身は花粉症ではないので、なんとも言えないんですが、

今回はスレッズでバズっている、あのスパイスが花粉症にいいって話を

先日私の先生たちと話したので、こちらにもシェアしますね☺️

 

そのスパイスとはカルダモン

甘くて独特のいい香りのするカルダモン。

これが花粉症にいいと噂になっているそうです。

 

カルダモンは、温性とも冷性とも言われていたりするんですが、

味が甘味と辛味。ヴィパーカが辛味。

グナは軽性、乾性。という特徴を持っています。

(↑つまりカファを取る)

 

ヴィパーカというのは、身体の効果の味のことです。

アーユルヴェーダでは、味には効果があり、

味は身体の中で3段階で変わっていくと言われています。

その3段階目のことをヴィパーカといい、この味が身体への効果です。

この3番目の効果を知った上で、お薬の調合を行います。

 

カルダモンはエラーディ。聞いたことありますよね??

エラーディケラタイラムエラディクリームなどのエラーディです。

効果にカファヴァータハラ、シュックラナーシャカというものがあり、

カファとヴァータを取り払い、シュックラダートゥ(精液)を減らすことがわかります。

シュックラダートゥ(精液)はカファの濃縮液のようなものなのです。

花粉症はカファの乱れから起こる症状なので、結果として、

花粉症に効くということなのかもしれませんね。

気になる方はぜひお試しください✨

シュックラを減らすので、妊活の人は控えてね🧡

 

取り入れ方は、中身のこの黒い種を濃く煮出して飲んでくださいね🧡

 

さてさて、アーユルヴェーダにも身土不二の概念があり、

季節から人体に起こる影響を軽減する効果が、

今の自然界にある味と言われています。

 

春は苦味の季節ですね❗️

春菊、山菜などのように春の食べ物は苦味がありデトックス効果があります。

つまりデトックスの季節‼️身近に春の野草などがなくても、

いっちゃにもデトックスアイテム取り揃えていますので、

ご活用くださいね☺️

タンポポの根っこパウダーもデトックス効果抜群‼️

 

まだまだ始まったばかりの春を、早めにデトックスして乗り切りましょうね✨

 

 

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3月に入って慌ただしく過ごしております。

3月、4月は大人も子供も移動や出会い別れの多い季節ですね。

気持ちもソワソワしがちです🌀

 

そんな時のアーユルヴェーダケアはやっぱりアビヤンガ✨

アーユルヴェーダのことをあんまり知らない人でも

アーユルヴェーダ=オイルのイメージがあるのではないでしょうか??

 

アーユルヴェーダのオイルは、本当に手の込んだ作業を経て作られています。

まずはちゃんとした原料‼️

そしてオイルは薬なので、ちゃんとドクターが理解していること。

日本と違うのは製薬会社と病院が利害関係があるような形ではないこと。

 

そして、伝統的な作り方‼️

薬草などの水溶性の成分をじっくりかけて抽出し、

その濃縮した煎じ液と薬草、そしてオイルをまた煮詰め、

薬草などの油性の成分と先に抽出した水溶性の成分をオイルに入れ込んでいきます。

その途方もない作業時間ときたら、本当に頭が上がりません。

 

そしてもっとすごいのが、各社どのオイルにもどの古典書に記載された

レシピを元にしているのかが書かれています。

つまり何千年の歴史で継承してるということなんです✨…ロマン✨

 

そんな素晴らしいオイル。

別に病気などの症状がない方でも、毎日塗るだけでとっても効果があんです🧡

 

ディナチャリアといって、毎日こんなことをするといいですよ〜

という教えがあって、オイルマッサージもそのひとつ。

肌は五感のひとつです。

五感の役割は心に情報を届けること。

そして、心はその五感からのメッセージを元に現実を作っています。

 

そんな心の鏡が綺麗な方がいいですよね。

だから毎日オイルで心の鏡をマッサージする。

そんな感じ。

 

アーユルヴェーダのオイルには様々な効能があるけど

スターターオイルとして、よくわからない初心者の方にも

万能に良いオイル。ダンワンタラムタイラム🌿

(いっちゃにあるのとメーカーが違いますが、ちゃんと

古典書の名前Sahasrayogamと書かれています)

 

ヴァータを鎮静してくれるヴァータ用万能薬って感じです。

(もちろん何か症状があれば特化したオイルの方がおすすめです)

 

そしてこれからの新生活で、いろんな情報や出会いがあって、

五感からの刺激過多や、新しい環境で忙しくなったり、

慣れるまでの心のソワソワなどから守るためにも

おすすめです。ぜひオイルマッサージ習慣で心にシールドを作ってね🧡

 

忙しければ、耳や頭頂にマッサージするだけでも

全然違いますよ☺️まだ3月頭なので、この時期に用意しておけば、

この後来る変化の風にスムーズに対応できそうですね🌟

 

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