脳みそ活性化していきましょう✨✨

みなさんこんにちは☺️

ハーバルブログ担当のちくりんです。

1月ももう終わりですね〜

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

このお正月は例年になくゆっくり過ごしました。

こんなに連日休むのは何年ぶりだろう？？という感じ。

だからというのもあってか、

1月半ばくらいは仕事をしてても頭の回転が追いつかず

えーっと、、と言葉が出ないことが（笑

ド忘れとかね、、、ただの疲れ？！

で、これを試しに飲んでみました✨

ブラフマラサヤナム‼️

呪文のような名前ですが（笑

味はアガスティヤラサヤムの苦くないバージョンみたいな。

日本でいう梅肉エキス状のジャムみたいなお薬です。

甘くしてあり、子どもでも飲みやすい味になっています。

脳のトニックってすごくないですか？

この受験シーズンにも、認知症なんかにもいいのではないでしょうか？？

結局は、ストレス＝脳へのプレッシャーなので、

現代人はとっても脳みそがダメージを受けていますよね。

またスマホやSNSなどによる、脳へのサブリミナル効果は

記憶力がニワトリ以下になるとも実験結果で出ているそうですよ。

ぜひ日頃の脳の強化にご活用ください☺️

また最近は寒さと乾燥によって喉の症状をクライアントさんからも

よく相談を受けます。首を温めて、喉の保湿にギーをスプーン飲むのもおすすめです。

また痰が出たり、声が枯れたり、もう症状がある場合はカンタスダラクバティも✨

まだまだあと１ヶ月は寒い日が続きます。

みなさまご自愛して冬を乗り切りましょう☺️

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いっちゃ アーユルヴェーダハーブや関連商品のお店

何かご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ

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冬の後半の季節になりました⛄️

みなさんこんにちは☺️

ハーバルブログ担当のちくりんです。

今年は暖冬ですね。寒いけど、例年より寒くない氣がします。

宮崎は梅が咲き始めました🌸

アーユルヴェーダでは季節は６つに分かれるのですが、

冬至が過ぎ、太陽の力だんだん強くなる頃、だいたい１月中旬ごろから

季節は冬の後半になっています。

冬の後半はシシラリトゥといい、何が違うのかというと、

太陽が出ている時間がだんだん長くなっていくので、

私たちの身体の中では消化の火が少しずつ弱くなっているんです。

消化の火は消化だけでなく、体温の火でもあり、火力を上げることで、

冬の前半の寒さに負けない身体を作ってくれていますが、

寒さに耐えれるようにな理、太陽の力も強くなった頃、火力が弱まっているのです。

つまり何だというと、食べ方を見直す季節に入ったということです。

1月序盤のおもちをたくさん食べたいという感情も不思議と薄れている氣がしませんか（笑？

クリスマス、お正月と美味しい食べ物がたくさんあるシーズンから、

そのペースのまま食べていると大変なことになりますよ。というのが

この季節です。

もし消化力以上のものを食べ続けると、身体に毒素やカファが貯まり、

春の花粉症や痒みになるので、この季節の食べ過ぎには氣をつけ、

食べ過ぎだけでなく、寝過ぎや昼寝も氣をつけましょう。

すでに身体が重い方はぜひこの時期にプチ断食を✨

そしてそのお供にアーマ対策としてチトラカディバティを取るといいですよ☺️

消化力を上げて、毒素の除去をサポートしてくれます☺️

万年花粉症の方はまだ今なら間に合います‼️

ぜひ断食、運動、白湯を味方につけてこの季節を乗り切ってくださいね🧡

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風邪ひきそうになったら〜

みなさん、こんにちは☺️

ハーバルブログ担当のちくりんです。

先日すごく寒い日があって、本当に久々に風邪ひきそうになりました💦

ちょっとブルっとして、寒気が始まるやつです。

おっと‼️と思って、すぐしたことは、

・頭にストールを巻いて

・服を着込んで

・グドゥチを飲んで

・リナグラ飲んで

・何も食べずに寝た‼️

寝たと言ってもほんの４時間くらいなんですが、

寒い風にさらされて、これは完全にヴァータ的な対応が急がれる‼️

と思い、普段は昼寝はドーシャが乱れるのでしませんが、

こんな時は即寝ました。

そして治りました（笑）

アーユルヴェーダでは風邪は毒素が溜まっていて、その毒素をなくすために

引くと言われますが、確かに、毒といえば、その時、メンタルアーマと言えるような

メンタル的な毒が溜まってたんです。そして夢は宇宙からのメッセージとも取れるんです。

メンタル的なモヤモヤが溜まってる時は夢に注目するととても面白いのでおすすめですよ🧡

そんな感じで、風邪かな、と思ったら新たに食べずに、

自分の消化力を上げて、ゆっくり休むが鉄則です‼️

グドゥチは免疫を向上してくれるので、ここぞの時の免疫アップに最適です。

リナグラはアーユルヴェーダの調合風邪薬✨

インフル系のブルっとくる、パンチの強そうな風邪の引き始めにバッチリなので

１シート常備しておくと便利ですよ☺️

まだまだ寒い日が続きますので、みなさまも氣をつけてお過ごし下さい✨

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2025年✨買ってよかったベスト３‼️

あけましておめでとうございます☺️

ハーバルブログ担当のちくりんです。

今年もいっちゃをご愛用いただきありがとうございました✨

本年もどうぞよろしくお願い致します🌿

今日は毎年年末恒例の「この一年で買ってよかったベスト３」です。

今年、私は個人的に何かと移動が多かった一年でした。

移動は、飛行機だろうと、自動車だろうと、

動きが過剰になるので、ヴァータが乱れやすくなります🌀

また非日常では日々の生活リズムが崩れやすく、

やはりヴァータを乱しやすい😢

なので、今年のベスト３はヴァータ対策系です（笑

しかし、ヴァータを制するものは、

ピッタもカファも制する‼️

なぜならヴァータはコントローラーのような役割をしていて

ヴァータが乱れると他のドーシャまで乱してしまうんです。

身体的な感覚として、ヴァータが乱れたサインは、

・ガスが増える

・便秘になる

・肩が凝る

などがあるかと思います。

お正月の帰省シーズンで、みなさまも移動が多いかと思います。

そして普段よりたくさん食べますよね（笑）

ぜひヴァータ対策を✨

まずは代表的なオーガニック トリファラ カプレット‼️

トリファラは整腸作用、駆風作用があり、

ヴァータの座位である大腸への働きかけがバッチリです✌️

次にアガスティヤラサヤナム‼️

このブログでも何度か紹介しているこの商品。

元々気管支が弱い私は、声が枯れやすく、

以前は喘息の発作などもありましたが、

おかげさまでここ数年は発症していません。

ちょっと怪しくなったら、すぐこれを食べています。

そして面白いのが、ちょっと苦味があって、

あまり得意な味ではないのですが、身体が欲している時は、

めちゃくちゃ美味しく感じます。不思議ですね〜

最後はこの一年ではないですが、最近重宝している

サフランデュークリーム‼️

香りもいいし、つけ心地、伸びも良く、

その後の肌のコンディションもとってもいいです☺️

おかげさまで、まだこの冬の乾燥を感じずに過ごしています。

ぜひみなさんもお試しくださいね

今年もどうぞよろしくお願い致します。

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アーユルヴェーダの効果の考え方✨

こんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。

今日は秘伝のドリンクの紹介です（笑

最近入荷されたラスナディ・カシャヤム。

実は私、この液体をいっちゃが取り扱う前から、

インドの友人に注文してもらって、愛用していたんです✌️

別に何か身体的な痛みがあったわけではないんですが、

以前、リウマチの友人用にこのカシャヤムを買っていたんですが、

友人はお腹が空きすぎるからちょっと合わないという理由で返品されていました。

せっかくあるので勿体無いなぁと思って、

ちょっと膝が痛かった時に（といっても大したことはない）

飲んでみたんです👀。

一応効能としては、

・ヴァータの悪化を鎮める

・関節におけるカパの停滞に働きかける

なのて、関節リウマチや変形性関節症の治療に広く

用いられるお薬です。

そして私にどんな変化があったかというと、

痩せました（笑✨‼️

何年も取れなかった脂肪がするんと取れました（笑

別にダイエットの薬ではないので、この効能を謳うわけではないんですが、

なんでそんなことが起こったか自分なりの考察をしてみたのでシェアしますね😁。

まず前提として、身体は無意識と繋がっていて、

私たちの記憶を定着しています👆

身体は肉体なので、水と土の元素が多くを占めています。

水と土の元素は記憶をする力があります。

（水に転写して情報を保持したり、土は建造物を作る構成要素ですよね）

そして私の鬱滞した脂肪は、いろんなことを記憶しています。

昔私は、ストレスを食で消化するところがあって、

食べることによって、緩和されたように感じていたストレスは肉体に保持されていたので、

脂肪という中に保持していました。

心はヴァータの領域なので、当時の心の周波数が脂肪となって

肉体に保持され、それがカパの鬱滞という意味では、脂肪だったとしたら。

リウマチも変形性関節症も、長年の蓄積したアーマが原因なので、

脂肪（というか贅肉）も同じと考えました。

そして液状のお薬なので、身体の隅々まで行き渡りやすく

結果として痩せたのかな？と推測します（笑

アーユルヴェーダは理論をフルに使って考えるホリスティックな医学。

アーユルヴェーダのお薬は思わぬ福利があるのは、病気でなくて

ドーシャに働きかけるから。そんなことを考えながら日々アーユルヴェーダを

実践するととっても面白いですよ🧡

見た目はなんかドロって感じで、あまり美味しいわけではないですが、

飲めなくない味です（笑

木とか草とかを煮出したような味（というかそうなんだと思うけど）

これをすきっ腹に水で割って飲みます☺️

興味のある人はぜひトライしてみてください〜

ただ、痩せる効果は謳われていませんので、結果を保証するものではありません　笑

今回はちょっと面白いアーユルヴェーダのお薬の効果の体験談でした✨

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