39 cafe (Satya Ayurveda)

インドのアーユルヴェーダ&日本のすばらしい食文化を融合した「キラキラ健康で幸せになれる食事キラキラ」をテーマ39 cafe立ち上げました♪

料理教室やイベントをたくさん行っていきたいと思います音譜

  • 24Oct
    • セルフケア☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそアーユルヴェーダのセルフケア3点マッサージは今特にやりましょう自律神経が乱れ…ヴァータが乱れるこの時期は、温めて、潤いを与えて、巡りを良くしてあげましょ。3点とは、頭・耳・足裏です。セルフマッサージでは、3点マッサージが簡単ですよ。①頭・②耳・③足のオイルマッサージ使用するオイルはキュアリング済の太白ごま油。ピッタ体質の方でしたらオリーブオイルかアーモンドオイルがオススメ。①オイルを頭頂部、つむじ、ぼんのくぼ(首と後頭部の付け根のくぼんだところ)につけて、あとはオイルを全体になじませるようにガシガシとなじませます。これだけで十分その後は、シャンプーだけでピカピカヘアになりますよ。②次に耳人差し指と親指にオイルをつけてクルクルとマッサージ。できたら綿棒にオイルを染み込ませ、耳の中もクルクルと。③最後は足湯煎した温かいオイルを足首から下に塗布。指の付け根から関節をクルクルしながら指先まであがります。その後カカトもクルクル。足裏をゴシゴシと摩擦で温めます。お風呂前に行うのがオススメです今日は朝風呂dayなかなか3点でも難しかったりするので、出来るところから始めると良いです。朝の散歩や朝風呂にセルフマッサージ…カファとヴェーダを整えてくれます。Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

      NEW!

      1
      テーマ:
  • 23Oct
    • お土産ありがとう♡

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそスペイン土産の蜂蜜いつもありがとうございます。黒魔術師のような、養蜂家の絵がなんか素敵こちらは、屋久島土産のパッションフルーツのジャム美味しそう。皆さま、本当にありがとうございます感謝です。今日明日は、両親が旅行なので、ひっさしぶりの実家でまったり中朝一で帰ってきて、猫達にエアコンつけろと要求され、一緒に転がっていて…あぁ、幸せだいつもは自分でドア開けるくせに、人が居ると絶対に開けなくて、開けるまで鳴くのだ。ななちゃんは、寒いから開けるなって目で訴えてます。にしても毛だらけ天気になったら、洗わなきゃ。あっそうそう先週のべったら市で買ったべったら漬け皮付きのべったらは今だけ。いつものべったらより、あっさりしていてさらにいっぱい食べちゃう大根葉もいただいたので、夜は大根葉チャーハンにしよっとSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 22Oct
    • オリオン座流星群☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ昨日は十三夜で、オリオン座流星群が全国的に見られる日でしたお友達がFacebookでシェアしていたので、早速寝落ちから起きて、空を眺めに屋上へ…もう肌寒いながらも、空気が気持ちよかったですオリオン座周辺をガン見していると、シューっと流れた星を見れた昨日がピークだったらしいけど、ピークがなだらからしく、今日も見れるみたい。お月さまも綺麗だし、空を見上げ見てみると、呼吸が深くなって身体の中の酸素が全部入れ替わる感がします。秋のお月見は、身体を浄化してくれます昨日のヴァータを整えるアーユルヴェーダご飯人参とかぼちゃのスープ美味しくできましたSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 20Oct
    • べったら市♫

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ昨日は、宝田恵比寿神社のべったら市へ行ってきましたべったら漬け屋さんがたくさん出ていて、お店によって味が違うから面白かった商売繁盛の御参りをして…お祭りを堪能してきました賑わうこの空気感好きですね〜久しぶりにテンション上がりましたよ。皮付きべったら漬けが結構高いのがビックリしたけど、お祭りだからねSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 19Oct
    • キールタン☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそすっかりご案内が遅れてしまいました10/25(木) 18:30〜20:30キルタン&サトヴィックご飯の会をジヴァジャパンで行います。まだまだご参加人数は余裕がありますので、お時間作れる方は、是非是非一緒にキルタンしませんかお申込みはこちらから鷲宮神社の猫ちゃんじゃらしにこの後、飛びついてきましたキルタンの人数少なかったら、アップルパイ作って持っていこうかなSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 18Oct
    • オイルトリートメントは必要よ☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ昨日は、アーユルヴェーダサロンを始めて、最高齢の方がご来店されました。80歳で頭痛、右下肢の痺れ、冷えがあり、薬でも良くならないため、娘さんがオイルトリートメントを体験させるために連れて来てくださいました。背骨の圧迫骨折もされているので、終始横向きでのトリートメント。80歳とは思えないくらい肌が綺麗で、巡りを良くするよう、タップリのオイルで優しくトリートメントさせていただきました。施術後は、「痺れがなくなって、首の痛みや頭痛もなく、頭が軽い…」と。高齢なので、自分でのセルフケアはなかなか難しいと思いますが、続けるともっと改善されそうだなぁと思いました。歳を重ねるほどに身体の油分が少なくなりやすいので、オイルトリートメントは必要になっていきます。できる範囲で、オイルケアを続けていっていただければと思いますなかなか娘さんが連れてきてくださるって、できるようでできないことが多いのに、素敵なお子様を持って、お母様も幸せだと思います。親子だからこそ、言葉では伝わらないことも、心で伝わっていたりしますこれは、私も良く感じること。母につい、素っ気なくしてしまい、反省したりしていますなので、「ありがとう」は言うようにしています。久しぶりに母にオイルマッサージしようかなと思いました。アーユルヴェーダでは、夫婦や親子、パートナーでトリートメントし合うことは、免疫力を上げてくれて、関係も良くしてくれると説いています。信頼関係もより深くしてくれますよね。これからも、そのお手伝いが出来るよう、努めていきたいと思いますSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 17Oct
    • 心と身体に効くアーユルヴェーダ☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ昨日の夕焼け久しぶりに夕焼け見れたなぁ。ここのところ、自分ケアを大分疎かにしてしまった私はマルチタスクが苦手2.3個ならいいけど、それ以上になると全部おろそかになってしまう。自分ケアくらいルーチンにすれば良いのですが、ルーチンでさえ、やらなくなるのよね。そんなこんなで、昨日は友人にわがままを言って、時間外にオイルトリートメントしていただきました(遅い時間にありがとう)ただでさえ、ヴァータが乱れるこの時期。ガツンとオイルを入れてもらって大分スッキリしましたやる気も出てきて、本当に良かったわ。一昨日のお客様も、トリートメント翌日にメールをいただき…「昨日までの何かに襲われるような感覚が嘘のように消えました」と。とても優しく繊細な方なので、色々抱えちゃうのですよねでも本来は強いお方魅力的な方のところには、色々な方が来るから自分の軸をしっかりさせなくてはいけないの。でも疲れている時は、たまに軸が揺らぎやすくなっちゃうから、そのケアが必要になるのですね〜アーユルヴェーダトリートメントは、身体はもちろん、心も緩めてくれるので、特に、色々不安定になりやすいこの時期は本当におススメです。私も改めて、実感しました。自分ケア、私もちゃんとしなくちゃやる気がでると、ポジティブな感覚がたくさんあがってきます。そういえば、横浜ディワリのイベントで、お客様に…「どうしようかな、と思ったけど、ヘッドケア受けて良かったわ。すごく気持ちよかったです」て言っていただいたり、「気持ちよくて寝ちゃった」と何人か言っていたり…嬉しい言葉に私の免疫力が上がるのがわかります。ありがとうございました私ももっともっとポジティブを還元していけるようにしようと思いますSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 15Oct
    • ディワリ イン ヨコハマ 2018

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそディワリ イン ヨコハマ2018でブース参加してきましたアーユルヴェーダヘッドトリートメントやハンドトリートメント、体質診断…メヘンディ…メタトロン私も初めて体験しましたが、とても面白い結果になりましたチャクラ診断して…これは、やはり第1チャクラが弱めなのよね子宮筋腫やったり、お腹の冷えがあったりと、これは自覚ありましたでも第6. 7チャクラはなかなかな感じで、これはマントラを唱えているおかげかなと(たまに怠けるから、これは気をつけないと)また私に合った食べ物がビックリ牛レバー食べたことないラムや羊、バナナやご飯、チャワンプラッシュ…今までアーユルヴェーダドクターによるコンサルテーションで必要ないと言われてきたものばかりでも蕎麦は合っていて良かった〜カシューナッツがダメとも出て、ちょっと悲しいとにかく、ベジは向いていないらしい…ちゃんと栄養取らないとダメみたいなのだけど、1日1食とかのほうが体調良いのよね〜。もしかしたら、1日1食が続いてたからかな目からウロコの結果に盛り上がってしまいましたそして、ルドラークシャのマーラーが合うかどうかも見てもらったら…(写真でつけているマーラーです)なんと、身につけると体調の75%が改善されると出ましたこれからは毎日身に付けようと思いますいや〜楽しかった参加してくださった方々もとても気持ちの良い方ばかりで、このご縁にも感謝です。本当にありがとうございました来てくれたお友達にも感謝来てくれてありがとうマリンタワーとお月様も綺麗…にしてもサイババ先生、みんなは「愛を与え、愛に満たされます」的なメッセージをいただいていたのに、私だけ「ほどほどに食べなさい」ってちょーウケる。Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 11Oct
    • 奇跡の木☆モリンガ

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ昨日は、スリランカからアッコちゃんが帰ってきたので、ゆりちゃん、ヒロくん、えっちゃん、マユちゃんと集まりました。マユちゃんのピザ美味しかったーーゆりちゃんの緑豆と野菜の炒め物も最高〜✨えっちゃんが持ってきてくれた、キュウイも甘々でしたアッコちゃんには、モリンガの種を味見させてもらい…これ、モリンガの種ね最初渋くて、その後はちょー甘いの。ビックリインド原産のモリンガは、ミラクルツリー(奇跡の木)ともいわれており、人間や動物にとって重要な栄養素が豊富。ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれていて、ビタミンCはオレンジより多く、またカリウムはバナナより、鉄はほうれん草より多く含まれています。抗炎症作用や血圧、血糖値の安定、母乳の産生などが期待できます。こちらを参照種もいただいてきたので、育ててみようと思います。帰りは、郵便局員さんと間違えそうな、マユちゃんをパチリ。真っ赤なスーパーカブ、可愛いすぎるっ。マユちゃんには、断捨離中とのことで、テーブルナイフやホッチキスをいただいちゃいましたうちに来ても、活躍してもらわなきゃ。ありがとうワイワイとこれからのアッコちゃんのめでたいお話も聞けて楽しかったわ帰りには、オイル調達のために、新大久保へ。えっちゃんとベトナムちゃんに久しぶりに行きました。やっぱり美味しいね〜。夜は、サロンでお仕事しましたが、ちょうど終わったら、消防車がたくさん集まって、放水準備したけど、大丈夫だったみたい。サロン前は騒然としてたけど、なんともなかったみたいです。良かった良かったSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 10Oct
    • バルフィは煮込みが大変なのだっ。

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそわーん大失敗バルフィを作ったのだけど、煮込みが足りず、固まらなかった夕べね、…ゆるいかな。とは思ったのよ。でも眠くて、もういいやってなっちゃったもう、冷凍しちゃおう。Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 09Oct
    • 時系列…

      ナナちゃんが気持ちよく寝ていたら、マルすけが、乗ってきた。ナナちゃんが微妙にずれてくれて、仲良く寝るかなと思ったけど…ナナちゃん我慢出来ずに抜け出し、逆にマルの上に乗り始めた。ナナちゃん、良かったね

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      テーマ:
  • 08Oct
    • ディワリ イン ヨコハマ 2018

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそさてさて、今週末です。ディワリ イン ヨコハマ 2018今年は天気大丈夫そうです「アーユルヴェーダライフ」という出店名で、ヘッドケア、ハンドケア、メヘンディ、メタトロン、アーユルヴェーダ体質診断、インド占星術、アーユルヴェーダドクターによるカウンセリングなどなど受けられるブースとして出ております。13日のみとなりますが、アーユルヴェーダドクター アヌパマ先生のコンサルテーションが20分4.500円と破格で受けられますこの機会に是非横浜ディワリはナマステインディアより、インド人率は高いそうですインドダンスあり、カレーあり、夜はディワリ(光の祭典)パレードがありますDiwaliとは、インドのヒンドゥー教のお祝い。別名「光のフェスティバル」とも呼ばれ、ヒンドゥー暦のカールッティカ月の新月の夜(グレゴリオ暦では10月から11月)に祝われる。11月にインド行こうと思ったら、飛行機エアインディアが385.000円と出てひっくり返しましたよいつもは7万前後ですが、この時期はみんなインドに帰るらしく、日本のお正月と同じで人気の時期で爆高しておりました…。なので、日本でディワリを感じたいと思います横浜ディワリ、私は初参加なのですが、とても楽しみです是非みんな遊びに来てください。ディワリ イン ヨコハマ 201810/13. 14 10:00〜19:00山下公園にて。詳しくはこちらSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 07Oct
    • ”金星とナヴァラートリー”

      今週10/10からナヴァラートリーが始まりますね。ナヴァラートリーとは、ドゥルガー、ラクシュミー、サラスワティー女神をお奉りするヒンドゥー教の三大祭典のひとつです。「ナヴァ」はサンスクリット語で9をあらわし、「ラートリー」は夜を意味します。したがって、ナヴァラートリーとは、9日間の夜となります。最近、ガーヤトリー・マントラを唱えようとすると、何だか解らないけど、シンプルなラクシュミー・マントラを唱えている自分がいる。自然と出てきたマントラが、今必要なマントラだと思うので、今はラクシュミ女神なのかなとあと、ナヴァラートリーの最初の3日間のために今からドゥルガー女神、チャームンダー・マントラも唱えようと。そうしたら、また、すまブロさんのブログで、サラスヴァティ女神のガーヤトリー・マントラもご紹介されておりました。リブログさせていただいたこちらのブログでは星回りを教えてくださるので、なるほど〜と勉強になります。そんなこんなで、ナヴァラートリーに向けて、準備万端です。あと身体ね、断食しよう。昨日はみっこちゃんのボイスレッスンをうつみちゃんと受けてきました。腰の骨、仙骨は呼吸する骨…仙骨を意識して呼吸をします。身体を流れる空気、振動を感じながら、呼吸をして声を出します。身体がスッキリと綺麗になる気がします。クリシュナの母による子守唄のようなキルタンも教えていただき、さぁ、これも練習しよう

      7
      テーマ:
  • 05Oct
    • もっとじっくり干そう☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ周りがぐちゃぐちゃですがななちゃんにチェックしてもらっていますマルは、孫の手を使って、いいこいいこ中…なんだか、色々スムーズに進まなくて、いやになってくるわ。久しぶりにイライラしちゃうそんな時は、猫が一番ね。さてさて、柿も隙間なく並べたのに…大分ドライになりました。でも天気も悪いので、もう少し干そうと思います。2日間じゃ足りないね。もう少し。第2弾も作らなきゃならないしねさて、メルマガを発行しました。下記からご覧になれますので読んでいただけたら嬉しいです。また良かったら、登録もよろしくお願いしますSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 03Oct
    • 気づいたら…

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそいつも秋田から来てくださるお客様は、私の大好きな葡萄液を持って来てくださいますいつもいつも、ありがとう。今回は、ヴァータが乱れている感じでしたので、フェイシャルにパックをプレゼントさせていただきました施術後、お肌がプルプルになっていたので、私も嬉しかったわぁ怒涛の9月が終わり、10月は…先月から実は…8周年、サティヤ・アーユルヴェーダは、9年目を迎えておりました。すーっかり忘れていましたよなので、改めてサロンに来てくださるお客様と、しっかり向き合うよう、心がけていこうと思います。皆さまのお陰で、9年目を迎えられたことに感謝です。ありがとうございます心引き締めながら、久しぶりに実家でゆっくりして…そうしたら、台風で落下した柿…さぁ、これからドライフルーツにしますよ。あと、大量の栗今年は大きく育ったらしいです。栗は親に任して、私は柿の処理に専念します。干した日陰干しSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 02Oct
    • 笑いのススメ☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ先日、えっちゃんと釜飯屋さんに行ってきました。栗釜飯〜あとオコゼの唐揚げも美味しかったちょこっと日本酒もいただいていたら…店員さんから、「広島カープ優勝の振舞い酒でーす」と。えっもうそんな時期なのね、広島優勝って久しぶりなのかな…最近はテレビ見ないからよくわからないけど、めでたいね〜釜飯屋さんは、広島のお店だったのね。えっちゃんと去年出掛けた時は、天皇皇后陛下にお会いできて✨、今年は広島カープ優勝に当たり🌟、めでたいことに遭遇できて嬉しい限りですその後は、ルミネの吉本に行って、漫才を見て…テレビで見る方々を間近で見て、漫才、コントは生で見たほうが面白いと思いましたよ。キングコングってまだ漫才やっていたのだね〜、西野さんは別で活躍しているから、もうやっていないのかと思ったいや〜面白かった。そうだなぁ、私的には、あべこうじが一番だったかな大笑いするって、いいなぁ免疫力上がりましたよ笑いに対する免疫力アップについては…笑うと、免疫のコントロール機能をつかさどっている間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるというわけです。逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、NK細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。ただ、免疫力は強ければよいものではありません。リウマチや膠原病など自己免疫疾患と呼ばれる病気は、免疫システムが体に悪い影響のある物質だけでなく自分自身の体まで攻撃することで引き起こされます。実験を行ったところ、”笑い”にはこうした免疫システム全体のバランスを整える効果があることも明らかとなりました。つまり大いに笑えば、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、同時に免疫異常の改善にも繋がるのです。こちらのサイトを参考にしました。Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 27Sep
    • フライングハヌマーン降臨☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ今日は朝から大掃除サロンの押入れの中なども気になり、もう床から何から全部掃除あースッキリした。カファ体質の私は、ネガティブな事考え出すと、どんどんドツボにハマりますネチネチドロドロしやすいからねつい、ネガティブな事口走ったら、悶々としてきてしまった…。基本楽天的なので、そんなに気にしないのだが、落ち着いて状況を確認してしまうと、そのことにどんどんフォーカスしてしまうのだでもでも掃除は、そんな感情もスッキリさせてくれるねヴェーダでも、住む環境が大事と教えてくれています。まったくもって、大したことではないのですが、これでもう全部心もお部屋もスッキリです。(まぁ掃除でスッキリするようなことなのよ、所詮ね)今は、フライングハヌマーンがサロンを守ってくれております✨インドでさっちゃんに買ってきてもらいました。あと、私の車にもいらっしゃいますよこれで、全て安心安全だわ。あっフライングハヌマーン欲しい方は、先着3名様購入できますよ300円です。売り切れましたありがとうございます。なんだかヤル気マンマンになったので、これからお祈りをしようSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 26Sep
    • いのちのころも展☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそこの週末は、『いのちのころも』販売会を開催いたしました神戸からさっちゃんが来てくれて、アーユルヴェーダ染めの良さを沢山の方々に広めるお手伝いをちょこっとさせていただきましたよアーユルヴェーダハーブのエネルギーをたっぷり蓄えている「ころもたち」…一度使うと、体感の素晴らしさにいつも身につけていたくなる。今回も1日目に購入して、身につけたら気持ち良くて、2日目も買いに来てくれた方もいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)アーユルヴェーダハーブで化学的な染料や色止めわや使用せずに作られた衣達を見ながら、キルタンやリラックススペースでトリートメントやアーユルヴェーダご飯の提供もさせていただきましたマチコさんのアーユルヴェーダ体験スペースでは、体験後のお顔がみんなトロ〜ンとしていて、気持ちよかったです!と言葉にする前に気持ち良かったことが、すぐわかりましたいづみさんのリフレもテーブルスペースで騒いでいてもみなさん爆睡するくらい足からリラックスしていましたよ〜。ゆきさんのエネルギーワークもドネーションをたくさんしてくださった方々で満足度がわかりましたまたキルタンも今回はとっても優しいキルタンでした。真紀さんとうつみちゃんの優しさがココロから伝わりました。また、私がキルタン参加したりしている時や料理でてんやわんやしている時にみんな手伝ってくれて、本当に助かりました。そして1日目のランチはこんな感じでご提供させていただきました。2日目はこんな感じ来てくださった方々もみんな素敵な方ばかりで、お会い出来て、すごく嬉しかった!お友達のみんなもたくさん来てくれて嬉しかったです。ガールズトークしたり、カレートークしたり…皆さんに感謝しかないです。本当にありがとうございました。またこれを機にアーユルヴェーダ染めのパンティライナーと布ナプキンをサロンで購入可能になりましたシャタバリやアシュワガンダなど、子宮に良いハーブを使ったライナーです身体が喜びますよ☆女性に是非使って欲しいし、使うことで身体が喜ぶことを実感できると思います。パンティライナーは、ピンク・レッド・イエローオレンジをご用意しております。全てハーブのエネルギーたっぷり蓄えた色たちです。まずは、ライナーからアーユルヴェーダ染めを体感してみるのをオススメしますよ。是非サロンにお越しくださいねSatya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 20Sep
    • ネパール版蕎麦がき♡

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそひと昔前、新大久保のインド食材店と言えば、Fuji Storeだった。今はもう、違うインド食材店になっていて…また他にも何軒かお店が増えたので、フジストア跡(❓)には行っていませんでした。でもこの前、ゆりちゃんにネパール料理の美味しお店を教えてもらい…なんとそこが、フジストアのとこでしたディードという、そば粉やきびなどを粉にして、フワフワモチモチに蒸したもの。はじめて食べましたー美味しかったです。蕎麦がきみたいで、小さく見えますが、これだけでお腹いっぱい。カレーやチャツネな合うんだと勉強になりましたわぁこちらのお店、なんとも入りづらいとこなので知っている人少ないと思う。私も聞かなかったら、絶対入っていないそれくらい入りづらいの。さすが、ゆりちゃんそんなところ見つけるとは店員さんも笑顔が可愛いおじさんで、また行こうと思っちゃう。すみれちゃんとお腹いっぱいになってきました今日は寒いですが、風邪をひかないよう暖かくして過ごしましょうね。マルもビールから…毛布を敷いた箱に移動Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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      テーマ:
  • 16Sep
    • お土産たくさん&アーユルランチ☆

      アーユルヴェーダサロンSatya Ayurvedaようこそ今日は、ジヴァアーユルヴェーダスクールのランチ担当日ピッタとヴァータを整えるご飯でした。嬉しいお土産たくさんえっちゃんから、屋久島のお土産〜フィナンシェも美味しかった。お客様からも紅茶好評ですまろやかで、美味しい〜あとは私が飲むんだすみれちゃんから、スイカといちぢくのドライフルーツひとりで食べちゃった美味しかったです。お客様から、中島しほさんのグラノーラいただきましたヤバいやつ止まらなくなるの。頑張って止めました皆さま、ありがとう感謝です。Satya Ayurvedaメニューはこちらから当サロンでのアーユルヴェーダ初体験の方で、サティヤアビヤンガまたはサティヤスペシャルをご予約いただいた方は、体質に合ったオプション(フェイシャルまたはウドヴァルダナ)をプレゼントいたします。ご予約の際、備考欄にブログを見たとご記入くださいませ。メルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ&ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智(アーユルヴェーダ)と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。

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【プロフィール】jiva japanのアーユルヴェーダベーシックコース、クッキングコース修了。 *s...

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キラキラアーユルヴェーダクッキング教室開催いたします

ひらめき電球日 程ひらめき電球

日にち:2018/5/27(日)
    16:00~18:00
    
会費: 3500円
  
場所:サティヤ 2F
・アーユルヴェーダアーユルヴェーダ・クッキング


5/27 『バターカレーを作ろう♪』

メニュー:
バターカレー
その他決まり次第掲載


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ayurlasatya☆gmail.com (☆は@に変えてね~!)に料理教室参加希望と件名に記入いただき、住所、氏名、連絡先を書いてください。
改めて、ご連絡いたします。ニコニコ



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