ギーピチュ☆
アーユルヴェーダサロンSatya Ayurveda＆SATTVIC KITCHEN ３９cafeようこそ新年は食べすぎでいつも胃腸の調子が良くなくなるのですが、酒粕甘酒を毎日飲んでいるせいか快調です。朝食前にスッキリするし、それもするるんと今年はできるだけ毎日飲もうかなー。酒粕冷凍できるしね。ぼんやりしてしまったけど、昨日の満月美しかったです。夕方から美しかったです。写真は美しくないけどー前日は雪思ったより降ってびっくり。そして結膜下出血は、ここまで薄くなりました。1週間かからずに綺麗になりそうで良かった良かったです。こんな感じでギーピチュしました。１日おきに３回かな。最後はA2ギーでやりましたよ。さて新年明けてそろそろうごかなくては。今日は朝からドゥルパドの先生のところに獅子舞を観に行くつもりでしたが、無理だった。猫に獅子舞い踊ってもらいたいわー月いちでメルマガをアップしております。簡単なアーユルヴェーディックレシピも載せておりますので、読んで頂けたら嬉しいです。下記に登録がありますので、よろしくお願いいたします 。Satya Ayurvedaメニューはこちらからメルマガ登録はこちらからSatya Ayurvedaでは、アーユルヴェーダ＆ナチュラルなシンプル生活をご紹介しております。インドの叡智（アーユルヴェーダ）と日本の四季に合わせた過ごし方で、ココロと身体をメンテナンスしていきましょう。
健康で幸せになれる食事
