セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています
今日はマッサージのプライベートレッスン2回目でした。今回も旦那様にモデルさんになって頂きました。美祢までお越し頂きありがとうございます。
前回はドライヘッドマッサージを練習しました。まずは自主練で上手く出来なかった所の復習。
どうして上手く出来なかったのか、問題点が見えてきたので、身体の体勢や使い方、リズム、テンポを再確認して、さらに練習の繰り返し。
マッサージの上達法は、繰り返し練習あるのみです。頑張って下さいね。
そして、オイルを使ったデコルテの練習をしました。オイルを塗布すると、滑らかに皮膚の上を滑らせることが出来るので、マッサージしやすいです。
胸、肩、腕、首と、身体の凹凸に手を密着させてマッサージします。慣れてきたら圧をかけるポイントは強く、流すポイントは抜いて、強弱をつけていきます。
一般的に言えることですが、オイルマッサージは優しくリラクゼーション効果が高いです。
それに対してドライマッサージは、筋肉、関節、骨にアプローチするので、強めの圧をかけて行ないます。
「リラクゼーション」なのか、「筋肉の凝りや関節の可動域を改善」したいのかを考えて、ご自身のサロンメニューを作ると良いと思います。
次回はデコルテの復習と、腕のマッサージを練習しますので、よろしくお願いいたします。
【ハーフデイ・プライベートレッスン】
2時間半 12500円（テキスト付・動画OK・お茶&お菓子付）※マッサージにご興味のある方、お気軽にDMからお問い合わせ下さい。
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「 これからアーユルヴェーダセラピストとして活躍したい」
「ご自分のサロンにアーユルヴェーダを取り入れたい」とお考えの方に。
セラピスト歴19年インド政府機関STED取得・ケララ州政府BSS認定セラピストが本場ケララのアーユルヴェーダをマンツーマンでお伝えします。
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