体型、むくみのお悩み！！
美整ボディメイクは、
おうちケアサロン
癒和（YUWA）にお任せ♡
癒和（YUWA）は
あなたの生活スタイルに合わせた
セルフケア・生活習慣・お食事に関して
二人三脚で行っていく
寄り添うサロンでございます。
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食の知識と生活習慣
いつも当サロンのブログを
ご覧頂き、ありがとうございます。
静岡県菊川市
美整ボディメイク・むくみケア専門♡
体質改善サロン
癒和（YUWA）の松下です。
あなたが夏場に美味しいと
感じるものは何でしょうか？？
アイス？？かき氷？？
キンキンに冷えたビール？？
冷たい飲み物？？
夏野菜？？
どれも実は体を冷やしやすい
食べ物です！！
今年は特に暑いので
おいしい！！
と感じると思います。
特に夏バテの時は
冷たい物が美味しく感じますね♪
ですが、ただでさえ代謝が落ちる夏場
そして、冷たい物を摂りすぎる夏場は
体の臓器を冷やしてしまい
臓器の働きが悪くなりがち！
臓器の働きが悪くなってしまうと
消化の力が下がってしまい
暑いから食欲がないと勘違いして
また冷たい物を食べる連鎖に…
胃が冷えると胃の中の温度が下がり、
胃液が薄まるため消化力が落ちてしまいます。
消化の力が下がってしまうと
栄養の分解、吸収が悪くなってしまい
体も疲れやすくなってしまいます。
肝臓の働きは
胃や腸で分解、吸収された
栄養素を利用しやすい物質にして貯蔵
胃の働きが悪いと肝臓にも
負担がかかることになります。
肝臓はその他にも
が解毒と代謝に関係する臓器です。
胃の調子が悪い＝肝臓に負担＝代謝が下がる
疲れやすい方
睡眠不足の方
ストレス過多の方
体型のお悩み
ありませんか？？
その様な体型のお悩みの方は
おうちケアとしては
冷たい物の食べすぎは控えましょう♪
理想の体型を作るのは
バランスのとれた食事です♡
サロンでオススメのケアは
よもぎ蒸し♪
初めはスパン短めに来て頂き
その後、様子を見ながら
回数を考えていきます♡
ご気軽に、ご相談くださいませ。
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食事指導をおうちで期限を
決めて実践するものと、
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定期カウンセリング👇
60分 5,000 円(税込)
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