はじめまして＾＾
1日1名様・女性限定
【アーユルヴェーダ× yoga × 音セラピー】
完全プライベート🍃自然ケアサロン ”sati…” のMIKAです
流行りのファッションや メイク ダイエットなど
そんな外側の美しさだけを
追い求めていた時代から
身体の
内側のケア
（内臓やメンタル面）も意識して調子を整え
身体の中も外も美しく！
インナービューティーを育てていき
ナチュラルビュティーを叶えていきませんか？
『からだとこころを本来のクリーンな状態へ戻していく』をテーマに
健康で美しい40代〜の女性性を惹き出す💫サポートをしています！
そんなわたし自身
yogaやアーユルヴェーダに出会うまでは
幼少期から
- 虚弱体質
- しょっちゅう風邪をひき長引く
- 便秘や下痢
- 膀胱炎
などを繰り返していたりしました
特に大きな病気などはなかったですが
何となくある不調や不快な症状は自分の中で
当たり前の状態になってしまっていました
そこに
成人してからの食事や生活の乱れもプラスして
慢性的にある不調プラスアルファ
- 肩こりや冷え
- 生理不順や月経痛は酷くなり
- いつも疲れてたり イライラしやすかったり
- 睡眠障害
- 過呼吸が頻繁に出たり
- さらには皮膚疾患（乾癬などに悩まされていました）
そしてそれも いつからか
そういう状態が
普通になってしまっていて
自分のことをほったらかしにしていた様に思います
20代後半にやっと自分の心身の健康について考える様になり
「自分を変えたい！」
「心身の弱さや不調を整えたい！」
…と思う様になったことをきっかけに
yogaを始めるようになりました
はじめてのyogaクラスでは
体の硬さと筋力のなさでついていくのがやっとでしたが
レッスンの終わる頃には
なんとも言えない
心地よさと静けさと開放感を感じたのを
覚えています
それだけ いつも
カラダやこころを緊張させていることにも
気づけていなかったのだと思います
そこから yogaに惹かれ
日本とインドでyogaの学びを深めながら
yoga✖️アーユルヴェーダの智慧を
日常に取り入れていくうちに
子供の頃からあった
肩こりや便秘は改善し
35度代だった
基礎体温は1℃以上上がり
（大体いつも36℃後半）
もう何年も
体調を崩して寝込むことは
無くなりました
（数分〜数時間風邪ひくことはありますw）
生理不順や 酷い月経痛は無くなり
疲れにくくもなりました
よく眠れる様になり
寝つきも 寝起きも良くなりました
さらには皮膚疾患も完全に完治し
皮膚の状態もキレイになりました
これら十数年と長年悩まされていた
慢性的にあった
いろんな不調が改善していったこともあり
からだとこころは繋がっているし
普段の習慣が体や心の状態に
大聞きく影響しているなと思いました
自分の食べているものだったり
何を考え どんな気分でいるかで
病気も作れば 健康も保持できるし
ご機嫌も 不機嫌も
幸せも 不幸せも
輝きも くすみも
作り出し生み出します
どっちが良いとか悪いとかではなくて
いつも どっちもあります
わかっちゃいるけどやめられないこととか
そもそも どうしたら良いか分からないとか
自分ではなかなか気づけないなどあります
ひとりではなかなか難しいことでも
サポートがあれば
自分で気づき 方向転換していくことは
あなたにもできます＾＾
yoga✖️アーユルヴェーダ✖️自然ケア
というツールをとおして
病気や不調になりにくい体と心づくり
本来の自然な状態へ戻していく
あなた本来の輝きを引き上げていく
サポートをしていきたいと思っています＾＾
じっくり満足な時間を
お過ごししていただく為に
1日1組限定でお待ちしております
インド中央政府公認sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)終了
インド中央政府公認sVYASAヨーガ・セラピスト養成講座(YTIC)終了
インドKaivalyadhama大学CCY(Certificate course in YOGA)終了
Sri.Sudhir Tiwarijiに師事し学びを深める
インドCYAI(ヨガ認定国際競技会)認
《トリートメント / yoga のご予約》
じっくり満足な時間を
お過ごししていただく為に
1日1組様限定でお待ちしております❤︎
▶︎サロン情報
◎女性専用サロンとなっております
◎当サロンは 医療行為等は一切行っておりません
●アクセス
筑豊本線・筑豊中間駅目の前
JR福北ゆたか線・中間駅徒歩20分
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10:00~20:00
＊メニューにより最終受付時間が異なります
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