アーユルヴェーダセラピストの小林です。
今日１月２０日は大寒！
一年で最も寒い日です(・Д・)❄︎❄︎
私は寒いのが本当に苦手で、体が固まると心も固くなるなあとしみじみ。。
そう、体を暖めると心もほっとしますね。
今日は、牛肉の粕汁を作ってみました。
酒粕、それも大好きな八海山♪
体がとーっても暖まり、幸せ(^-^)❤︎
寒い冬だからこそ、暖かいことのありがたさを感じる。
冬が好きになる瞬間です(^-^)
アーユルヴェーダサロン・シャラナム
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