こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
来年から始まる新プランの準備のため、本格的な体質改善を始めました。
今月22日は特別な新月「朔旦冬至」だし、なんともラッキーなタイミング。
2週間前から毎朝1時間かけてのセルフマッサージと食事管理をし、記録をとっています。
肌、髪、爪、メンタル状態、味覚などなど。
こういう分析が心地よく感じるのは、やっぱりピッタ優勢なんだな。
久しぶりに会った友人に「すっきりしたね！」と言われると、やっぱり嬉しい☆
「痩せた」というよりも、「すっきり」の方が近くて、余分なものが取れた感じがするのです。
でもやっぱりセルフマッサージは限界が。
背面は手が届かないし、完全にリラックスした状態にはなれないのです。
今できる範囲のケアをしっかりしておいて、年末にアーユルヴェーダサロンで仕上げをする予定です＾＾
新しいもの、いいものを得るには、そのためのスペースが必要です。
不要なものを見極め処理して、いいものが入れるスペースを作っておきましょう。
22日からの素晴らしい宇宙の動き、活かさないと損ですよ☆
皆さまの美と健康をお祈りして☆
OM TAT SAT
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