こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
デトックスブーム。
私が感じたなかでは、宿便の解消、腸内洗浄が流行り始めたときからだと思います。
※Yahooで見つけた写真です
アーユルヴェーダでは、老廃物が溜まったときに出る症状が１０個挙げられていて、いわゆる宿便もその一つです。
でも一般的に言う宿便と違うのは、その特徴です。
簡単に２つだけ挙げると、①悪臭がする。②粘着性がある。
逆にこれがなければ大体正常なので、神経質に宿便が溜まっているから出さないと！と思わなくていいです。
それよりも、定期的に出せる力があることがアーユルヴェーダでは大切なのです＾＾
あなたのお通じは、定期的にありますか？
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