こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
今日はバレンタインズ・デー♪
いろんな種類のチョコレートが出ていて、見ているだけでも楽しい＾＾
さて、そんな夢いっぱいのチョコレート。
実は、アーユルヴェーダではラジャス（攻撃性）と言われていて、あまりすすめられていません。
また、食べ過ぎると老廃物となりやすく、特に首から上に症状が出やすいと言われています。
ただ、一般的に、チョコレートは脳を活性化する力があると言われているので、リフレッシュとしてたまに食べるのはいいと思います。
非日常的なものは、心にゆとりも作ってくれますし☆
食べ過ぎには注意して、今日のバレンタインデーを楽しむのがおすすめです＾＾
☆広尾・麻布で本格的アーユルヴェーダ☆
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