こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストの小林です。
今日から３連休!!
暑い日が続いてますが、楽しく時間を過ごしたいですよね♪
そこで
ココナッツウォーター
コンビニで見つけました♪
日差しが強く、暑いときココナッツはとってもおすすめです。
ココナッツは、東南アジアなど、暑い地域ではよく食べられます。
アーユルヴェーダでも、ピッタ(火のエネルギー)を落ち着かせてくれるので、オイルでよく使われます。
ココナッツは、酸化しないよう逞しく育った植物。
最近はコンビニでも見られるようになったので
オススメです
☆広尾・麻布で本格的アーユルヴェーダ☆
アーユルヴェーダサロンシャラナム