なんか、体が重い〜
なんか、だるい〜
そして、
やる気が出ない〜
そんな今日この頃です
アーユルヴェーダセラピスト森明美です
梅雨の時期はどうしても湿度が高くなりがち
湿気が高いと汗が皮膚の表面から
蒸発しにくくなってしまい
汗をかきにくくなるので
水分を体内に溜め込んだ状態と
なってしまうのがむくみです
むくみ解消には、体を温めることも大切です
ホットタオルや蒸しタオルを作って、
むくんだ部分を直接温めたり
血の巡りが良くなり
老廃物が効率よく排出されることで、
むくみが緩和されます！
入浴中のふくらはぎもみもみも
むくみ対策には効果的です
1分間もむだけ〜
リンパを流すのをイメージしながら
さすさす〜
最も即効性があり、
むくみ予防も期待できます！
ゾウ足にならないようにしましょう〜
お手軽な足だけのマッサージ
大好評です！
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新メニュー
冷えむくみ解消フット 30分5000円
フットバス(10分)
↓
ヒップ〜フット(30分)
↓
拭き取り
代謝促進 背面 30分 5000円
フットバス(10分)
↓
背面全身(30分)
↓
拭き取り
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●〇● JR宇都宮線野木駅西口1分の体質改善サロン ●〇●
♬ サロンOjyas ♬ 森明美
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