アーユルヴェーダについて✨Facebook
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心の浄化法、、Shodhana Manas
人が喜んでいるのを我がことのように喜び
人が悩み苦しんでいることに寄り添い同苦できることが
心の純粋性(Sattva)と成熟度の尺度だけど
自分の価値観や生き方が定まっていないと
羨んだり嫉妬心が湧き上がって来るものなんだわ
頑張り屋さん(Rajas)も怠け者(Tamas)もどちらも陥りやすいんだな〜
これがッ😓
人の幸せも一緒に喜べるようになると(環境も含めて自分である)
結果として自分の幸せの幅が増えるんだ
その心が磁石のように幸いを招き寄せる
ポジティブとは意志によるもの
ネガティブとは気分によるもの
意志によるものとは、敢えて引き上げ起こして行くと言うこと
初めは違和感を感じる場合があるけど徐々に習慣化して来ますよ
これも鬱病の薬
改めてアーユルヴェーダの智慧を
ほんとの意味で知っていきながら
自分を生きたいと感じてしまった
自分の価値観や生き方が定まらないと
妬んだり嫉妬が湧いてくるらしく
まさしくちょっと前までの私
そのクセはまだまだ顔を覗かせるけど
気づくと消化できるようになってきた
感じが最近するのです
湧いてくる感情は人間である以上
しょうがないのですわ(笑)
善と感じる信じてることすらも
悪と感じる信じてることすらも
全てあるものだから
ただそこに気づいて~どう感じて
味わい自分の中に融合させて
有意義に人生を生ききれるのか?
それが大切なのかもしれない
意思を起こす
またひとつ
ありがとうございます
セラピスト女神Nami