ヴィレーチャナとバスティの体験
パンチャカルマには
5つの主な治療法があります。
その中で、私が今回体験したのは
ヴィレーチャナ（催下法）と
バスティ（経腸法）の2つです。
ヴィレーチャナは、
オイルや下剤を使って
腸に溜まったものを下から排出する治療です。
パンチャカルマでは、
いきなり排出するのではなく、
その前にオイルを飲んだり、
オイルマッサージを行ったりして
体の奥にこびりついたものをオイルの力で
ゆるめて、動かしていきます。
🌿５日間午前中に薬用のギーを飲みました。
その準備が整ったあとに下剤を飲みます。
どちらのお薬もマントラを唱えながら、ありがたく飲みます。
私の場合、この日に
28回の排出がありました！！！
はじめは軽いものが出て、
徐々に変化していき、
最後には
粘着性のあるものが出てきました。
大変かと思いきや、結構シャーシャー軽く出るのでお腹は少し痛いけれど
思ったより楽でした。
体の隅々に溜まっていたものが
しっかり動いているのでできるだけ感覚したいと思い、じっくりと自分を観察しました。
体の隅々までスパッと引き締まり、これはすごい！！！
その後に行ったのが、
バスティ（経腸法）です。
バスティは、
オイルや薬液を使った腸のデトックス療法で、
いわゆる浣腸のようなものです。
特にヴァータ（風のエネルギー）を整える
とても重要な治療とされています。
🌿これがオイルと薬液でできたバスティ
バスティでも何度も排出があり、頭から血の気が引いて、お腹は痛いしちょっと辛かったです。
私は比較的すぐに回復できましたが辛い人は本当にきつそうでした。
パンチャカルマの治療は、
その人の体の状態に合わせて選ばれます。
今回の体験を通して、
アーユルヴェーダの治療が
とても理にかなっていることを
体感として理解することができました。
4キロ痩せたよ
