自宅で本格アーユルヴェーダトリートメントをしている、セラピストのayakoです🍀
☆小学生2人と中学生の子どもがいます☆
昨日は雪がかなり降ってビックリでしたが、朝には止んで良かったです。
気温差に負けないようにしっかり食べて、寝ています💪
が、春は体が重たくなるので食べ過ぎ、寝過ぎも良くないんですよね…
何事もほどほどでね☺️
今朝は風も強いし、少し外に出ただけで既に目がしょぼしょぼ💦
目薬必須です！
先週末は、長男は野球の練習試合でしたが、風も強かったし帰宅後目が真っ赤に💦
この時期の野球はツライのよね🤧
今日の野球もツライだろうな…
アーユルヴェーダには花粉の時期に好まれる刺激の強い目薬があるけど、子どもには激痛なので刺激の少ない目薬で！
アイトーンは刺激が少ないので使いやすい。
今日は珍しく午後からお仕事です。
アーユルヴェーダは基本午前中のトリートメントが良いとされています。
排泄の時間ですからね！
アーユルヴェーダサロン
AYURAYAKO