今朝は

自宅で本格アーユルヴェーダトリートメントをしている、セラピストのayakoです🍀


☆小学生2人と中学生の子どもがいます☆



子ども達の習い事前にスープ作り。


この後にまた、冷凍のコーンや残り野菜も入れます😁

野菜たっぷり〜

ギーで野菜を炒めて、仕上げに塩、こしょう、ヒハツで味付け。

ジンジャーパウダー、ガーリックパウダーも入れてます。


気分でホーリーバジルも🌿


お鍋いっぱいに作ってもあっという間に無くなります😋