落ち込みって誰でもあると思うんですが、そこにふりまわされて辛い。
生きるのが辛いってなっちゃうことないですか？ハッハー
抗うつ剤を飲むまでではないというか、副作用がきつかったので飲みたくない。
でも辛いしなー、更年期もあるかなと。
て、ことでずーーーっと気になっていたセントジョンズワート！
プレフェミンも気になってたんだけど、ちょっのんでみたい。
で、買ってみたセントジョンズワート。
意外と近くで売ってなくてAmazonで買ったんだけど、しかも一番安かった。
合わなかったらむだになるし、1個だけ買ってみました。
飲んでみると💡
気持ちは上がらないが、下がったままもどらなくて辛いが減った？！
え？！
そんなすぐきく？！
って気がつけば二ヶ月目のんでいます。
しばらく手放せなさそうです。
気軽にためせるのが助かります。
読んで頂きありがとうございます😊
こんなかわいい花、いっそ育ててハーブティーにしてもいいかなと苗や種をさがしたり。
でも、飲む前に枯らしちゃうかもでやめた(T_T)
苗⇓
種⇓
気になってる人、試してみる価値あるかも！
合わないこともけっこうあるみたいだし、一緒にのんではいけない薬もあるようなのでその辺はしっかり主治医や薬剤師さんに確認して安全第1です✨
悪夢見るのは多いみたいね、口コミ見る限り。
2ヶ月目になるけど、やっぱりよく見るから、午前中から昼のうちに飲むようにして夜は飲まないようにしてみてる。
まあ、悪夢みるけども。
でも絶えられないようなものでも私の場合はないので、続けてます。
読んで頂きありがとうございます。
運動すると、落ち込みが軽くなるしやる気がでるから気になっている本、読みたいです。
家族に読んでもらっておくのもいいかもしれない。
うつぬけ！
食べるものでかなり心や体が違うと気がついても若いときはこういう知識あんまり手に入らなかったな。食べることは生きることかぁ、ほんとだなぁと思う日々。
砂糖とか甘いもの食べるとさ、ムッキー！！ってイライラするから、これは極端だけどいちりあると思うから読んでみたい。
砂糖って貴重だったのにね。
こんなふうに思えたらもう大丈夫ですよねー⇓
結局は好きなことだけど、それすらわからなくなってるときはどうしたらいいのだろうか。
そうなる前に好きなことをアンテナはってつみかさねてけば、よくなるかなー。