むくげ.あや【講座】
仲間がいると
出来ることがある！増える！
安心できる場所が出来る♡
艶ピカおやこ講座
まさこさんの周りは
いつも笑顔が溢れてますね♡
まーちゃんって
いつも楽しそう♡
素直でいい親子関係で
羨ましいです♡
ありがたいことに
嬉しいお言葉をいただいています。
ですが、以前の私は…
スマホばかり触っていたり
娘のアトピー肌を見られるのが嫌で
娘を母に預けて
1人で買い物に行ったり
私自身も、手湿疹が酷かったので
誰にも見られないように
手袋やアームウォーマーでおおう
かくれてひっそり暮らす
暗〜いママでした。
協力してくれる実母や祖母
かわいい子ども達がいて幸せ♡
なのに
娘のお肌を見るのが辛い
自分の手を隠したい
もう、見たくない！
と感じてしまう私…
周りの子たちは
キレイなお肌なのに
なんで…
どうして私だけ
こんなに酷い手湿疹になってるの…
何がいけないんだろう？
食事？
洗剤？
掃除？
生活習慣？？
もう、分かんないけど…
私がちゃんと出来てないからだ…
そんな風に思いながら過ごしていました。
娘、生後３ヵ月のころと私の手湿疹です
スマホで検索すると
色んな情報が出てきて
分からなくなる。
誰かに聞きたいけど
肌を見られたくないから
億劫になる。
もうヤダー！！！
頑張ってやってみても
全然改善されない
疲れと焦りで
痒がってる娘にも
イライラ…
余裕のないママでした。
だけど
同じ肌アレっ子のママと一緒に
気持ちを共有しながら
薬に頼らない方法
簡単にケアできるもの
を知ったら
家族みんな艶ピカ素肌になる想像ができて
オシャレして外出したくなり
写真を撮ってもらいたくなり
プロにお願いして撮ってもらいました！
みなさんは
こんなこと思ったことありませんか？
・1人じゃなかなか始められない。
・何からしたら良いか分からない。
・1人じゃ何だか怖い・不安
・情報が多すぎて
自分に何があっているのか分からなくて不安
はい！
これ、ぜーんぶ私が悩んでいたことです！！
ネット検索して良いと書いている
石けんやクリーム
ドリンクやサプリなど…
色々試したり…
友人からオススメされたものが
ネットワークビジネス系の商品だったり…
どれも、とにかくお金がかかる！！！
やっぱり
薬しか無いのかな…
（私も娘も、薬を塗ってもその時しか治らないんです。
薬をやめるとスグに再発するんです。）
肌に触れることが気になって
メイクはできない
服も素材で選ぶので
オシャレなものはない…
こんなに頑張っているのに
悩みや話を聞いてくれる人もいない
ホッとできる時がないと
ママの心の余裕がなくなって
常にイライラしたり
何もやる気がおきなくなりますよね…。
そんなお疲れママでいるより
スマホ検索ばかりして
情報に振り回されるのをやめて
リフレッシュの時間ができ
同じ悩みの人と
気兼ねなく
情報交換ができて
家族みんな
気づいたら艶ピカ素肌になってて
メイクもオシャレも出来て
毎日笑顔がたえない家庭♡
外出するのが、めちゃくちゃ楽しい♪
そんなママになってみませんか？
Mukuge.Ayaの講座では
肌荒れ、アトピー改善・克服だけじゃなく
自分も家族も大切にしながら
家族みんなが
健康で笑顔で幸せになれる
体が健康になると
お肌もキレイに✴︎
心が健康になると
お肌がもっとキレイに✴︎
だから
心が楽になって
いつも元気でごきげんで
好きなことを精一杯楽しめる♪
なので、ちょっと
娘が痒がってグズグスしていても
「辛いよね…」と寄り添うこともできる
そんなママになってみませんか？
Mukuge.Ayaでは
家族にも優しく振る舞えて
自分自身の笑顔も家族の笑顔も
綺麗なお肌も取り戻せる
そんな3ヵ月講座を行なっています♪
艶ピカおやこ講座は、
１回２時間を６回・３ヵ月
座学と実習から学んでいただけます。
ストイックに学ぶのではなく
ゆる〜く無理せずに
日々の生活に取り入れれるように
○クレイセラピー
○手づくりコスメ
○望診法
○セルフケア
○アーユルヴェーダ
○食事のこと
○腟育・布ナプキン
など、色んなメソッドから
ズボラな私が実践して
出来たもの・効果のあったもの だけを
いいとこ取りした
ほかにはない
世界で一つだけの講座です。
私は
クレイセラピスト
布ナプキンアドバイザー®︎
アーユルヴェーダセラピストであり
セルフケアや
食事のことなども学んできました。
これらを
ストイックではなく
ゆる〜くいいとこ取りした
世界で一つだけの講座
艶ピカおやこ講座
１日づつ詳しくお伝えさせていただきます！
DAY１
脱！皮膚科通い
魔法の粉レッスン
お肌の構造、正しいスキンケアを学び
6つのクレイを使って
あわてて皮膚科に駆け込まなくてよくなる！
肌バリアが強くなり、お肌がキレイになり
様々なものに振り回されずに生活できる♪
実習
肌バリアが強くなる！
クレイファンデーション
（パウダー&リキッド美容液）
DAY２
自分で自分の不調を見つけられ
魔法の粉で おうちケア♡
不安を感じず
クレイを楽しく気楽に効率的に♪
身体のSOSを見逃さず
美しさ＆健康の本質を
手に入れるためのヒントに
身体のサインを受け取り、早めに対処し
症状の悪化予防・未病につながる
おうちケアの方法をお伝えします。
実習
クレイウォーター・クレイオイル
クレイジェル
DAY３
元気がないなんて
言ってられない！
消化力のスイッチON
身体の中からキレイに✴︎
自分で自分を
もちろん家族も、み〜んな♡
１日５分で
癒せる・整う・ごきげんになれる♪
何を入れるかじゃない
出せる身体になる！！
実習
セルフマッサージ
DAY４
手を抜こう！頑張らない！
穏やかで楽しい食事を
発酵調味料で
市販調味料を減らして
食事作りが簡単に♪
スーパーで手に入る食材で
身体を整える
自然素材で私を慈しむ
薬味活用術
実習
毎日使えて料理がグーンと美味しくなる調味料
塩麹・しょうゆ麹作り
DAY５
体があたたかくなる♡
代謝・免疫力が上がり健康に♪
簡単布ナプキン術で
体温を1℃上昇しよう！
生理時の不調とバイバイ！
生理中も軽やかに♪
更年期を幸年期へ✴︎
尿もれ・便もれ・内臓脱対策で
お下のお世話にならない老後へ
実習
膣トレ
（布ナプキンorふんどしパンツ制作）
DAY６
いいことシェアしよう♪
心もお肌も艶ピカに✴︎
何ができるようになった？
どんないいことあった？
楽しいお話をしながら
心もお肌もワクワクする
赤ちゃんにほおずり出来る優しい素材で
カラーコスメを作りましょ♪
実習
手作りコスメ
（チーク・口紅
アイシャドウorアイブロウ）
クレイレッスンに
ご参加されたママたちからの
ご感想をいただいているので
少しだけご紹介させていただきます。
before→after
いつも青白い顔色してたけど
いつ見ても可愛くてイキイキしてるって
子どもに言ってもらえました！
肌荒れが酷くて隠すようにしてしまうので
厚塗りに、そしてよれちゃってたけど
肌がキレイになるから薄化粧でいいから
よれ知らずで、メイク直しても厚塗り感ゼロ！
（神戸市垂水区 30代 3児のママ）
百貨店の化粧品売り場の方や
友達に肌をほめられるようになりました。
（神戸市垂水区 30代 2児のママ）
毎日のスキンケアをする時間がなくて
肌荒れがヤバかったけど
これだけで肌が綺麗になってきたから
基礎化粧品がいらなくなった！
（明石市 40代 1児のママ）
日焼け止めしながら肌ケアできるから
子どもにも気兼ねなく使えるし
何度も塗り直すのも罪悪感ない♡
（西宮市 40代 2児のママ）
日焼け止め＆痒み止め＆傷ケアと
使い道が１つだけじゃないのが
荷物が減ってめっちゃ嬉しい♪
（千葉県 40代 2児のママ）
などなど、
ご紹介しきれないくらいの
ご感想をいただいてます。
自分も家族も大切にしながら
家族全員が健康で幸せにいられる
未来ある子ども達に
自分自身を守る術を伝えていきましょう！
そして、ママ自身も
いつも元気でハツラツと
好きなことを精一杯やる背中を
共に見せていきましょ♪
共に学び・共に高め合える女性を
全力でサポートさせていただきます。
お問い合わせ・相談
お申し込みはこちらをご覧ください。
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艶ピカおやこ講座
【日程】
１月→日程は相談しましょう♡
12月→満席🈵
11月→満席🈵
10月→満席🈵
9月→満席🈵
8月→満席🈵
7月→満席🈵
【対象】
家族みんな艶ピカ素肌になりたい方
共感しあえる仲間が欲しい方
お子様の同席も可能です♡
【受講時間】
12時間＋α
【場所】
zoomを使ったオンライン
気になる！
やってみたい！
でも不安…
そんな、あなたの気持ちを大切にしたい
と、思っています♡
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モチベーションが上がる場所♡
みんなが応援しあえて
ポジティブで楽しくって
笑顔になれる場所♡
そして
たくさんの学びのある場所♡
そんな場所をご提供します♪
ゆる〜く
らく〜にお友達とお喋りする感じで
最後までお読みいただき
ありがとうございます。