🔽こんな症状は春のせい！！
昔から人間関係で悩みがちだけど、
今度こそ変わりたい！！
楽しく何でも話せる
友だちが欲しい！！
そんな風に感じることってありませんか？
新生活や新しい環境では
初めて出会う人ばかりで、
緊張して肩に力が入ってしまう…
私も昔同じように
悩んだことがありました
今日は
【新生活で緊張しやすい人】
こんなテーマでお話しますね♪
／
この春新しい私に
生まれ変わりたい人～！
ぜひ参考にしてみてね♪
＼
どうして緊張するの？
①完璧主義なところがある
上手に話したい！
仲良くなりたい！
変に思われたくない！
初対面の人に良く思われたいあまり、
いつも以上に自分を
かっこよく見せようとしていませんか？
大丈夫、
そのままのあなたで十分魅力的だよ♡
②自分に自信が無い
今までの経験から
自分に自信が持てなかったり、
人とのコミュニケーションに
苦手意識を持っていませんか？
大丈夫♡
自分から無理に話さなくても
話すのが得意な人が
話しかけてくれますよ♪
少しずつ慣れてくれば
自然と会話ができるようになるよ
③身体に症状が出やすい
手や足、声が震えたり
頭痛や吐き気を感じる。
冷や汗が出たり、ドキドキして
不安を感じてしまう…。
こちらは
普段から感じていることを
溜め込みやすい傾向がある人に
多く見られる症状です💡
心の状態と向き合って
体質に合ったものを選ぶと、
身体から変えていくこともできますよ♪
🔽
完璧主義を手放すってこういうことか
人類みな友達
と思っていた時代を経て、
現在は少数精鋭で
中学生の頃から仲良くしている友人が
1人居ます
彼女は
私が高校を休みがちだった時に
「散歩のついでに顔見に来たよ～」と
遠くから訪問してくれたり🏡
久しぶりに待ち合わせをした時に
たまたま同じワンピースを
着て現れたり
✨
優しくて不思議な魅力がある彼女のことを
私はとても尊敬しています
10〜20代、
ジェットコースターのような
毎日を送っていた私は、
ある時、
「どうして私と一緒にいてくれるの？」と
本気で尋ねたことがありました
(暗黒期！！)
悩み過ぎて
できない自分を認められなくて。
すると彼女、
「友達だからだよ
」
と言うんです。
…そうか。
友達だからか。
自分を偽らずに
素直に心を開いているからこそ
信頼しているし、
お互いに
嬉しい時や困難な時も
支え合える🌷
本当に大切な存在💕
誰だって良い時もあれば
悪い時もあるもんね、
自分のありのままを受け入れるって、
完璧を手放すことなんだね🍀
新生活で緊張しやすいあなたへ
話すのが上手な人に会うと
あんなに上手に話せないよ～！って
緊張することもあるよね。
上手く話せない自分にダメ出しして、
自信を無くしてしまうこともあったなぁ
💦
そんな時はね、勇気を出して
「緊張してます」って
伝えてみない？
／
心と体が
軽やかになるよ♡
＼
🔽もっと自分が好きになる。
緊張や不安感を感じやすい方へ
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