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施設には無料貸し出しの
ヨガマットが用意されていて
自由時間にヨガや瞑想を
楽しむことができます🧘🏻♀️
太極拳・気功と瞑想
週に2回
マヘーシュ先生の気功と
瞑想のレッスンを
屋上で受けることもできました。
綺麗な空と海の音🌊
(たまに電車の音も)
を聞きながら。
自然を全身で感じながらの瞑想は
心が洗われるようです🧘♀
先生は日本語がペラペラで、
オンライン授業を受けていた時から
その柔らかい語り口調や
お人柄に癒され、
ファンだったので🥳
瞑想中は心と体が繋がって
自然と涙が出てきました。
直接指導していただけて
最後はこの笑顔です^^
ポヤデー
仏教徒が多いスリランカでは
満月の日を🌝ポヤ・デーと呼び、
不浄の行いを一切禁止して
寺院に足を運びます🛕
私が滞在している期間にも
ポヤ・デーがあったので
その日は夕食後参拝に
連れて行ってもらえました🚗
スリランカの人たちは
仏教への信仰が篤く、
小さな子供も熱心にお経を
唱える姿に圧倒されます。
（🌳大きな菩提樹です）
11月のイル・ポヤデーは
雨季が明けたのを祝う
特別な日だそう。
お寺の中も電飾で
煌びやかに飾られていることに
驚きました。
オイルランプには
永遠ではない若さと
命を忘ないように
という意味があるそうです。
サンデーマーケット
名前の通り
日曜日の朝の市場です🥭
この日初めて
トゥクトゥクに乗車^^
地元の人々で
活気溢れるマーケット！！
野菜や魚、スパイス、
雑貨なども…
呼び込みの声が大きくて
驚いていたら、
「スリランカ人は声が大きいんだよ～」
とスタッフが教えてくれました。
お気に入りのウッドアップル
(見た目は石みたい)
地元の人たちの生活を垣間見れて
スリランカ人の
エネルギーを感じます！！
おまけ
ティータイムに
ソファで寛いでいたら
スタッフがトランプマジックを
披露してくれました🃏
私たち日本人のクライアントが
やってくると、スタッフが自主的に
イベントを企画するそうです😊
純粋に喜んでもらいたいという
おもてなしの心を感じましたよ🧡
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