【アーユルヴェーダ】無性にカレーを食べたくなる時ってこんな時♪


👇自律神経が乱れると…🍀



大根とほうれん草


・ジーラライス

・チキンとほうれん草のカレー

・大根トマトカレー

・ポルサンボル




先日体調を崩した時に
身体が猛烈にスパイスを欲していて🙄


軽めにキッチャリーにしようかな…と
考えましたが、それよりも
「カレー作りたい欲」が
爆発していることに気付き、
夕飯はカレーに。

帰宅後お気に入りのカレー2種を作りました♪
(調理後欲求は満たされました😽)


重めのほうれん草チキンカレーは、
大根トマトと合わせると酸味で食べやすく🍛

新玉ねぎで作ったポルサンボルは
甘味が強くておかわり必須です🤤！

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

カレーを食べたくなるのは
①ストレスを感じている時
②免疫を上げる必要がある時
③エネルギーを高めたい時
④満足感が不足している時
⑤刺激を求めている時
と言われています。

今回はカレー(スパイス)が
心身の不調に気付かせてくれて助かりました😁

ボホマストゥーティ♡
(スリランカの言葉でありがとう)　
බොහොම　ස්තූතියි




👇カパさんのお食事


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ありがとうございました🌷
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