• 今日のヨガ教室マリーチャーサナ1内腿の筋肉を柔軟にして骨盤をより真っ直ぐ立てる...

• 昨日のヨガ教室呼吸法呼吸筋を意識するからだの浄化雑念を観察する雑念に囚われ...

• オーガニックオリジナルスキンリカバリーバームづくり元々は自分のためにブレンドし...

• 坐禅会とお寺ヨガ冬の早朝は薄暗い今ここに意識を向けるひととき過去を顧みず未来...

• マイブーム鈍くなった(^^;五感を目覚めさせること音編歌うことゴスペルレッスン...

• 今日のヨガ教室ウォーミングアップにホネナビ体操これはいいこのからだの使い方は...

• 今日は、坐禅会とヨガ坐禅会では、ご住職より輪袈裟をいただく大本山妙心寺の名入で坐...

• 12月ヨガ教室　プールナヨガ　静岡県東部

• 楽しみにしている月１の太極拳教室へ行って来ましたヨガを始めた頃と同じような感覚を...

• 今日のヨガ教室ヨーガスートラ2章36節よりサティヤ プラティシュターヤン クリヤ...

• 自分に合った瞑想法を捜しているなかとても良い本に出逢う長年の瞑想歴からわかりやすく...

• スパイスカレーしかも重ね煮カレー美味しすぎるーごちそうさまでした(^^)豆と大...

• ビーチヨガって最高の癒し信頼のおける先生の誘導でのびのびー解放ーきもちいいよー...

• うみよありがとうサーフィンセラピーというものがあることを最近知りました。そう...

• きのうのヨガクラスアーサナ+チャクラ瞑想 WS７つのチャクラに声をだして振動さ...

• 今日もうみさいこうにきもちいいー美しいーぐるんと巻かれたり乗せてもらったりいのちと...

• 今日のヨガクラスオープニングマントラom saha navavau一緒に学び...

• うみまだまだ入れるじぶんのからだとうみがひとつになるぼぉーっとしてカメレオンみ...

• 11月の　プールナヨガ　～あなたはすでに満たされている～

• 3年ぶり？に訪れたかめへんむら癒しの場で太極拳自分のからだがわかる老化を遅ら...

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