食べたいものを(略)実験
2日目にして
終了ーーー！！！
もう満腹です食べられませんｸﾙｼｲ(>_<)
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるなんて幸せかと思ったらそうじゃなかった
今度は、
🍀ちゃんと、体の声を聞く🍀
🍀心が、食べたいなーと反応したら、まずは食べたいんだねと受け入れる🍀
🍀そのあと、体はどうかな？食べたいかな？って聞いてみる🍀
単純だけど、今までカロリーとか体に良い悪いとか余計なことは考えてるのに、肝心の体がどう感じてるかは置いてけぼりだったなあ
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食べたいものを(略)実験
2日目にして
終了ーーー！！！
もう満腹です食べられませんｸﾙｼｲ(>_<)
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるなんて幸せかと思ったらそうじゃなかった
今度は、
🍀ちゃんと、体の声を聞く🍀
🍀心が、食べたいなーと反応したら、まずは食べたいんだねと受け入れる🍀
🍀そのあと、体はどうかな？食べたいかな？って聞いてみる🍀
単純だけど、今までカロリーとか体に良い悪いとか余計なことは考えてるのに、肝心の体がどう感じてるかは置いてけぼりだったなあ