夏休み明けての
門真レッスン
でした
でした気持ち新たに気合入れて
レッスンへ向かいました
子供達は踊る事が大好き❤
地味な筋トレや柔軟は
喜びませんが😜
１１月、１２月に
チャレンジを
企んでいるので
身体作りと
基礎作り
今日はほぼそちらに
時間を使いました
選手でもない彼女たちには
辛い1時間でしたが
集中して頑張ってくれました
1ヶ月チャレンジ🤸♂️
人と比べるのではなく
今日の自分と
1ヶ月後の自分を比べてみよう😊
まずは
Y字バランス〜
軸足がちゃんと伸びて
フラフラしないようにするにはどうしたらいい〜
足のどの部分に力を入れる
次はスコーピオン
上から足をつかめる様にするには
どんな練習をすればいいかな？
答えは言わずに
みんなで確認しました😊
1ヶ月後どれだけ変化出来るかは
自分次第‼️
さぁ〜
コツコツ積み重ね出来る
天才キッズは誰かなぁ〜？
たのしみ💕❤️
KBDチアダンス
circle見学♡体験
随時受付しています
とにかく！
チアに
興味が
ありましたら
こちらまで
👇
kbdcicle@yahoo.co.jp
お問い合わせ
お待ちしています