更新遅くなり申し訳ありません。

スマホの中の写真見たら、麺がご飯の炭水化物しか入っていませんでした

40キロ代に突入した、ラーメンを一食も食べなかった時代と真逆！

今の方が幸せ！！

って思うけど、身体が重くていうことをきいません。🤭

ピラティスの先生に、背中の筋肉を使って生活すればお腹は痩せると言われました。

今、毎日背中の筋肉を意識して歩いています

痩せますように（←いや、まずダイエットしろという感じですね💦

　

こちら、前回のブログにも登場していた週一春雨。

こちら、前回のブログにも登場してた。週一ラーメン。