うれしきは葉がくれ梅の一つかな
杜国「春の日」
あたたかくなってきましたね。
春を感じますが、
まだ、寒かったりもしますね。
私は、いろんな周期があって月の初めが体調不良になることが多いです。
漢方と、お味噌汁飲むのと、納豆やヨーグルトなどの乳酸菌、鉄分サプリなどを飲んで、
だいぶ体調不良が改善しました！！
今まで、しんどい時や痛い時は我慢していましたが、
薬。という選択肢。
健康のための体内から健康なものを摂取するという選択肢。
自分でいうのもなんですが、頑張ってる自分を大切にしてあげたいと思いました。
みなさんも、自分を大事にしてくださいね！！