太りやすいサイクルに入ってますが、
お腹の調子が絶好調❗️❗️
だいぶ筋肉ついてきました！！
くびれと腹筋がうすーく！！
まぁまぁキツイパーソナル頑張ってます💪
もっと頑張るぞ！！
二年前は、体脂肪40%目前！！
健康美を目指してがんばります
行ったのは、
パーソナルトレーニング
鍼断食
インディバ
普段から階段を使う
炭水化物を減らす
どれが欠けてもダメだったと思います！！
🌟婚活あるある🌟
結婚はゴールではなくスタート。
💟みなさま💟
寒いですね😭
春はもう少しです！！
ラジオ日本！横浜ユーポスラジオ＋のレギュラー出演決定を喜んでくれてありがとうございます😊