おはようございます☀
外反拇趾のおはなし。
今回はうちのサロンでもとってもよく見かける
外反拇趾、外反拇趾予備軍の方々について
どうしてなるのか？
どういったアドバイスが的確なのかー？！
っていうことを
札幌のプロフェッショナル中のプロフェッショナルの先生に聞いてみたことの
ほぼ覚書ですw
ほとんどコピペです…
先生すんませんw
以下、プロフェッショナルの御言葉より…コピペです…
プロ:外反拇趾の10〜15%は遺伝と言われているよ〜😃
外反母趾は年々増えていて小学校5.6年生では20〜30%が外反母趾。昔は5%切ってたかな。
って事は後天的な理由が多いです。
簡単には、
靴が合ってないからぁ‼️
靴の中でちゃんと止まってなくて、前にズレてしまってるから、ほら、あなたのよく履く靴の先っぽの形と、足の形、同じじゃない？
(はい…w 学生の頃からピンヒールしか履いてませんでしたw)
前の靴壁にぶっかっとるがな。
(ですょね〜…爪も割れちゃうわけです…)
プロ:あと履き方。
ayu:履き方！？
歩き方とか
姿勢は？？？
関係ありますか？？？
プロ:歩き方とか姿勢って流行ってからさも関係ありそうだけど、あんま意識は関係ないよー
ayu: お店ではお風呂上がりとか筋肉や関節が柔らかくなっている時に
指を広げてあげるようにしたり、
先細りの靴はなるべく避けていただいて
スニーカーや
ゆったりしたタイプの靴をお選びください〜
てお伝えしてますー！
合ってますか！？
プロ:ゆったり靴で、土踏まずもゆるいのは悪化するよー(^^;;
土踏まずは靴紐で締めるのよ。
まずはやって見て！土踏まずしめると足指動きやすいから！
ayu:了解です！
自分でやってみてからじゃないと
アドバイスもできないですもんね！
数少ないスニーカー引っ張り出してためしてみます！！！
と、いうことで早速スニーカーを引っ張り出してきて
靴紐ぎゅーっと締めて出勤中であります！
フィット感と歩きやすさの違いが…すでにわかる…
これから駅から店まで15分歩くからもっと実感できるかな…🎶
ではでは今日も1日楽しくいきましょーーー(｡ﾉω<｡)ﾉ))