サプリとか
健康補助食品とか
昔からぽつぽつ試したりしてます
そう考えると今、摂取してるやつは
実際にきいてるのかもな〜
なんて思ったりしてます
で、コレです
これを見つけるまでは、ホワイトチアシードをヨーグルトと一緒に食べてました
ホワイトチアシードも、さすが、ローラがオススメするだけあって
お腹も膨らんで、栄養価も高く、快調に過ごせましたが
ホワイトチアシードは、ふやかしたり、食感とか、、
摂取するのに抵抗要素があるのか、、
続かないかな〜みたいになるんですが
このヘンプシードは、ナッツみたいな香ばしさで
ヨーグルトに混ぜて食べるだけなんですけど
だいぶ、私向きで
眩暈とか少し前にあったんですけど、これ摂取すると
快調〜〜になって
高タンパクなので、運動する私向き〜
詳しくは、リンク先へww
味は、ナッツで
食感は、しっとりしたゴマ？
みたいな感じです。
ヨーグルトは、風邪もひきにくくなるので
合わせて食べてます
ヨーグルトを一時期、食べなかったときがあるんですが
そしたら、花粉症にもなったので
もはや、この組み合わせは私にとってパーフェクト
ヘンプシードにも、抗アレルギーの成分が摂取できるみたいなんで
花粉症も怖くないw
なので、これは、続けていこうかなって思ってます
あともうひとつ
スギ薬局の製品
これは、女性に、って感じですが
ホルモンバランス完璧に整います。
お悩みな方は、合うかわかりませんが、試してみてください
美容にもいいですしねっ