先々週に行われました、ナイトキャンプ〈ジブキャンプ〉
これでラストとなりましたが、ファイト溢れるガールズの皆さんが集まってくれました(^^)
大阪から新幹線を使って、岐阜羽島まできてくれて
帰りは、次の日の新幹線で帰る、なんて気合いの入った女の子も来てくれました(^^)
ボックスにトライしてみたい！
という方から
レールのサイドインにトライする！
という方まで
５名の皆さんがしっかり目標をもってキャンプに参加してくれました。
ジブは恐怖があると、なかなかトライできません。
恐怖があることは悪いことではありませんが
ありすぎてもネクストレベルへの妨げになることにもなります。
トラウマがあったり、、
悩みをもった方がきてくれますが、それを取り除いてアドバイスができるようにコーチングしました。
また、恐怖がなさすぎても、危険なこともありますので
それぞれにあったアイテム、技を見ながらコーチングしました(^^)
シーズン前でしたので、一番は怪我しないこと。
また、シーズンに向けてテンションをあげていけるように、よいシーズンを迎えてもらえるように
とやらせてもらいました＼(^^)／
みなさん、苦戦しながらも、コツコツ一歩一歩レベルアップしてくれたと思います！
なかなか進まないな、なんて思ったりすることもあると思いますが
自分でちゃんと考えて、少しずつでも前進していけば
のちに、自分の実になります☺
ですので、あーでもないこーでもない、っていう過程も楽しみながら
やっていってみてくださいね✨
あと、やってるときに、
何か違うな・・・と思ったら、動画をとって客観的に見ることもしてみてくださいね！
もう、シーズンは、始まりました！
今回のキャンプでやったことが、新しいシーズンのスノーボードの楽しさに繋がっていると嬉しいです(＊˙︶˙＊)
怪我なく、よいシーズンをお過ごし下さいね☆☆☆
スノーヴァ羽島のblogにも載せてもらいました⏩http://www.snvh.co.jp/MC/modules/popnupblog/index.php?postid=910
レール初トライのねぎちゃん✨⏬
まだ、ジブが入りやすいサイズなので
今のうちにトライしてみてくださいね
では、参加者の皆さんへのラストメッセージです＼(^^)／
ねぎちゃん
⏬
とても板の使い方がうまくて、びっくりしました！
あとは、レールへの入り方、捉え方ですね(^^)
まだ、サイドインにトライしたばかりですので
（というか、トライしたばかりでこんなにできるのはホントにすごいことです！）
焦らず、安全なアイテムからどんどんトライしていってください☆
ヒールから入る場合は、レールと平行に入るのは、やりにくいので
レールに対して向かっていくように少し斜めに入っていってみてください。
また、前足をもう少し柔軟にして、、、膝を柔らかくして
レールへのコンタクトを優しく入ってみることにもトライしてみてくださいね(^^)
みっちゃん
⏬
バックテールの形が作れるようになったね‼
あとは、それを忘れないようにやり続けていってね(^^)
ボックスに乗る一瞬で、バックテールの乗る位置に体の重心移動、形ができるか！
がキモになってきます。
また、サイドインは、みっちゃんなら、当日の下のアイテムなら入れるレベルです
し、あれくらいのサイズなら、少しミスしてもダメージも少ないと思うので
また、気持ちを強く持てたときにトライしてみてね(^_-)
気を付けることは、
レールに入るとき⏩リップの最後まで待つ⏩上に飛ぶ⏩ノーズが上がる⏩レールに板をフラットにして乗る
です。
レールに向かって平行ではなく、斜めに入っていって
リップがきたらノーズをあげることに集中してみてね！
上に飛ぶことでそれをクリアにしてもいいし
慣れてくれば、後ろ足がリップにくるまで待って
前足だけ引き上げる、という形でノーズをあげて、レールに入る、っていう感じになると思います(^^)
かなみちゃん
⏬
バックテール、だいぶ、何回もできるようになりました＼(^^)／
その調子でやり続けていってください。
わからなくなったら、ひとつひとつ見直して
ボックスに入るとき、一瞬にして、
バックテールの乗る位置、体の形、重心移動ができているか
確認しながらやってみてね！
あとは、どっちのスタンスでボックスのアウトをするか？を
中途半端にならないように、どっちのスタンスでもアウトできるように
メリハリをつけて自分のしたい形で かっこつけてジブをやっていってね！
シーズン、怪我なく、パウダースノーからジブまで、いっぱい楽しんできてね☆☆
あやちゃん
⏬
大阪からのご参加ありがとうございました！
楽しんでもらえたようで、よかったです！
しっかり、自分のペースでやっているところが、とてもよかったと思います☺
５０－ ５０はしっかりコントロールできていました！
次は、板を横にすること（バックサイドホードスライド）へとトライしてみてください(^^)d
やり方としては、、、
初めてやるときには、板を横にしようとすると、自然と板をフラットに保てなくなります。
ボックスに対して、エッジを立ててしまう、という状態になります。
そうなると、エッジかボックスにひっかかって転けてしまいますので
板を横にするのと同時に、エッジが立たない様に、フラットを保ち続けなければならない
ということを頭にいれておいてください。
どうやって、板をフラットに保つか、というと、それが
キャンプ中にアドバイスした、上半身を起こさず、被せたまま板を横にする
ということです！
板のソール、ブーツの中の足の裏、をべったりとボックスにフラットに保つこと
を意識してみてくださいね☆☆
ゆっこちゃん
⏬
フロントサイドボードスライドは、ひとつの難関ですよね！
私もできるまで、だいぶかかりました！！
形によって、個性も出る技なのでいっぱいこだわっていきましょう✨
この技は、体が後ろ向きになるのでとてもバランスを取るのが難しいですよね。。
慣れてしまえば、すぐにできるようになるので、がんばりましょう！
イメトレでは、形をわかってもらえたので、あとは、板をはいたときですね(^_-)
低い姿勢のまま、フロントボードのイメトレをしてみてください。
上半身、頭の位置、目線の高さを変えないで、、、
板を横にしたときに、おしりがおへそ側に入っていかないか、、、注意してみてください(^^)
あとは、左膝と、左胸の距離が、離れないように
その状態で、板を横にするイメージです＼(^^)／
ちょっと意識する方法を変えてもらおうと思ったアドバイスです。
また、うまくいったかどうか、教えてくださいね！