あゆむのダイエットブログ☆

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ぽっちゃり系ぷにっと族のあゆむが、ダイエットを決意します!
さて、どうなるか…

         訪問ありがとうございます!



ここは、ぽっちゃり系ぷにっと族なあゆむが、あきないようにダイエットの様子を書いていきます!




おなじくダイエット成功を志す方は、一緒に頑張りましょう!アメンバーになりましょう!w



もしくは、ダイエットに成功した方、アドバイスお願いします> <



なお、土日は更新出来きません




私のことは、こちら をどうぞ☆




ではでは、楽しんでくれると幸いです^^




           ゚・*:.。..。.:*・゚5月の目標・*:.。..。.:*・゚

 


お菓子の買い食いは控える!

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涙もろい?なるべく泣かない? ブログネタ:涙もろい?なるべく泣かない? 参加中

私は涙もろい 派!




私は結構涙もろいですよー。




誰かの話してる感動エピとかでもないちゃうんですよね。





よく言って、情にあつい。わるくいってめんどくさいってところだと思いますw






もっとポーカーフェイスになりたいってのが本音なんですけどね…^^;


涙もろい?なるべく泣かない?
  • 涙もろい
  • なるべく泣かない

気になる投票結果は!?

今日の体重は★=変わらず でした。




つまりふえましたよ。昨日より。





ちょっとがっかり…だけど、まだまだこれから!なので。





このぶろぐ初めてからずっとおもってるんですけど、案外体重かわらないです




私、元々体重の変動激しい人なので、一定の体重キープできてることは嬉しいばかりです^^







塾からかえってきたら、金スマがやっていたのでみてましたー




ロングブレスダイエットって用は丹田に力をこめればいいんですかね?




丹田を暖めると冷え性が治るそうですよー




ただ丹田にカイロはるだけなので、いがいとお手頃ですね。これからの時期はつらいですけどw




あと、ヨガとかでも鍛えられるそうですよ




精神安定効果もあるようなので、是非お試しください^^