人気の11字腹筋 | 竹内渉オフィシャルブログ Powered by Ameba
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人気の11字腹筋

昨日ジムで運動したときの動画^^



今韓国で、キレイな身体の象徴とされている（人にもよりますが）
「11字腹筋」をつくるために頑張ってます><

縦にすらーっと線がはいるくらいの腹筋^^


ムキムキにもしたくないし、
ある程度やわらかい女性らしい感じも残したいし
でも11字は作りたいし…
大変です（笑）

日本の芸能界よりも
韓国の芸能界のほうが、スタイルにはかなり厳しいので
キレイと言ってもらえるようにもうちょっと
頑張ります(｀_´)ゞ