ダイエットで何かを変えようとするとき、
つい無理に大きな事をいきなりしてしまいがちです。
その結果、続けるのがしんどくて、
やめてしまう、、、その繰り返し、、、
という場合をよくお聞きします。
日々の小さな事の改善と
その積み重ねが未来のあなたを作ります
キレイに痩せられた
N.Oさん（42才）の感想です
ココから↓
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●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
体を動かしたいと思うようになりました。
体型を隠すようなスタイルからスッキリスタイルに変えたいです。
●ダイエットのご感想をお聞かせください。
何を着ても似合わないし、試着が嫌になっていました。着たい服より着れる服、隠せる服ばかり選んでいたと想います。
「痩せたいな」と言いつつ、何もしない自分が嫌でした。
あゆむに通うようになり、3kgくらい体重が減った頃から周りに『ちょっと痩せた！？』と言われるようになり、家族からも『痩せてきた！』『背中がちっちゃくなってきた』等など言われた事で弾みがつきました。
パンツサイズも1サイズ小さくなりました！
流行りの柄パンもホワイトデニムも履けるようになり、服選びが楽しいです。
何より健康的に痩せれた事が嬉しいです。
●これからダイエットされる方に一言メッセージをお願いします。
何をやっても長続きせず自分に甘い私でしたが、先生方の指導でダイエットはもちろん、毎日の生活・考え方まで改める事ができました。
先生方の的確な指導と日々の小さな改善が嬉しい結果につながります！
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ココまで！
まずは小さな一歩から
できること、続けられることからはじめませんか
P.S
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