今日も1日お疲れ様でした！
本日のマラソン大会は記憶に残る大会に
なられたでしょうか
気温もこの所の季節外れの気まぐれ夏日から
ちょうど良い温度になったような…
ドラマティックなマラソン大会に参加された方も
今日という手のひらかこぼれ落ちる一瞬をやり過ごした皆さまもお疲れ様でした
迷走あみーごも今日は震える程
ドラマティックランになりました
昨日の応援📣ランに愛溢れるコメントを
いただきましてありがとうございました
ありがたいコメントを胸に刻み
『キロ6分切れる！』マインドで
10km走をしてきました！
なんと！ほんとにキロ6分キレました🙌🏻
確か昨年の10月1日に転びながらも初めて10kmが
キロ6分切れたのですが…
その後、
ランニングクリニックなどに参加させていただき、
またコメントにて沢山の方々から励ましをいただきましてコンスタントにこのペースで走れるようになったのに…
今年の3月に参加した砂丘マラソン後は
謎にさっぱりキロ6分切れない身体に成長⁉️しておりまして…
最近は体脂肪率も上昇志向で🥹
やっぱり筋トレはマスト⁉️
そうそう、砂丘マラソン後は筋トレをばっさりと辞めちゃったんですよねー😇
何と8ヶ月ぶりのキロ6分切りが出来ました
しかし！
これは実力ではなく…
あくまでもコメントの力達です
いつも生産性のない記事にコメントをいただきましてありがとうございます🥹
昨日に限らずいつも感謝しております🙇♀️
なぜなら…根拠はコチラ⬇️
こんな心拍で走ったのも初めて
これを機にコンスタントにこのペースで
走れるようになれたら良いなぁ
サムネは今日のプチおフレンチ風ランチプレート♬
走行距離:10.0km
月間走行距離:96.1km
Thank you for reading