今日も1日お疲れ様でした！
オリンピックのメイクドラマに
朝のニュースからうるうるしています🥹
本日も安定の暑さですが、
ちょっくらお一人ナイトランに
繰り出してきました😆
夜でも30℃を下回らない熱帯夜🌴
それでも昼間の暑さに比べたら
涼しく感じるのは、
もはや感覚麻痺ですね
なかなか距離も稼げていませんが
もちろんスピードもゆっくりしか走れません😇
ぼちぼち走ってます
表題の
『夏ランで熱中症と同レベルで気を付けたい案件』
でございますが…
それはズバリ…
転倒‼️
です😅
真夏は
生足＋ランパン＝ランパン一丁勢が
増殖しますよね？？？
生足の最大の敵は転倒🥹
でございます🥲
ランナーに限らず
夏場の露出が多い服装の方々
色々とお気を付けくださいネ🥺
いつもの5.5割り増しで
転ばないように気を付けて走っています😂
前回と今回
2回連続で夏ランを語ってますが😂😂😂
迷走ランナーの
超絶雑なブログですので
皆さまお気になさらずに〜
熱中症にはくれぐれも
お気を付けくださいね
一週間も始まったばかり！
しかも月末😱
皆さま良いウィークデイを〜
走行距離:8.0km
月間走行距離:83.3km
おっ！意外と今月頑張ってるじゃん！😆
Thank you for reading🍧