今日も1日お疲れ様でした！
ランだけではなくブログ更新も
どっぷりとまったりペースになっております😇
贅沢の極み世界🌏の有森裕子さんの
ランニング教室を終えて
とりあえず走ってみてはいますが、
怪我なく無理なくが1番の最適解かと
思える今日この頃…
速く走れるようになりたい‼️は、
そういう努力をした人が発せるコトバ
というごくごく当たり前な事に今更に気づく😂
今の目標は、
しんどくなく楽しく走る
です！
そんな本日は、仕事が休みゆえ
15kmのロング走を
と思っておりましたが…
表題の通り
ヘタレっぷりをいかんなく発揮
ポッキーランで終了
青空に映える植物ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
iPhoneで調べてみると…
こんな
お名前でした
結構大きな木🌳で
お花が咲いていて綺麗でした✨
グリーンシャワーのランニングコース🏃♀️も
以前、衝撃を与えたあの後ろ姿美人の石像ですが…
よく見ると奥に、正面のお姿の予告が…:(•ㅿ•｀):
コレなら、正面の想像がついて、
予備知識により衝撃を和らげられる💡
って、コレが充分に衝撃的ですが
のどかなコース…
地味にメンタルはむしばまれますが
自然𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧と一体になるようなのんびり感🌱
そして、あの衝撃のお姿を|ω･`)ちら
これでも一生懸命走ってます
心拍も徐々に上げ上げです
そして、まとめてナイトランのご報告を
筋トレしてから走ると良いよと
世界の🌏レジェンドからのアドバイス
まだまだプランク1分が精一杯
こどもの日は終わったけど、まだあったよ！
ミニ桃太郎くんマンホール
その3日後…母の日☺️
この日はポツポツ雨☔でした
子どもたちと相方さんから
母の日プレゼントをいただきました🎁
感謝です
走行距離:ぼつぼつ
まだまだ週の中盤戦
明日も1日頑張りましょう
サムネは酢豚弁当
明日のお弁当は何作ろ🙄
Thank you for reading