今日も1日お疲れ様でした！
連休最終日いかがお過ごしでしたか？？
雨が降ったりやんだりでしたが、
日中は概ね有効活用出来たでしょうか？？？
迷走あみーごは、何と
世界のマラソンレジェンド
有森裕子さんのランニング教室に
参加させて頂きました😆🙌🏻
凄いでしょ😚
もちろん強化選手なので…σ(･ω･`)
というボケは吹っ飛ばしてφ(〃 ・・)ﾉ ゜ ﾎﾟｲｯ
ランニングチームの
多彩な才能を如何なく発揮し
水面下の努力を怠らないエレガンスさんが
連れて行ってくれました
感謝
に写ってます
おかやまマラソン公式Instagramより
右端で両手を広げておられる方が有森裕子さんです
女子限定の無料教室でした！
定員100名で2倍の応募
抽選でしたよ
関東の方からも来られてました
1時間程一緒に
ストレッチをして
走って、筋トレして、ダッシュして…
と、笑いを交えながら
たっぷりとご指導いただきました
プランク辛い🥹腹筋壊滅的だ🥲
日頃からの健康管理が大切で
その上にマラソンの練習を
と言われていらっしゃいました
その後は、質問タイムで、
皆さんの質問に答える形式で
マラソンのコツやシューズの選び方など
丁寧にご指導くださいました。
有森裕子さん本当に素敵な方ですね
昨年のOかやまマラソンで
『ふぉー！！！』
『まだまだ行けるよー』って
ハイタッチしながら全力で
応援してくださった事を思い出しました。
世界の有森裕子さんに教わるなんて贅沢三昧🌏✨
ランブロ界のお師匠さんの教えと
共通する所が沢山あって、
師匠凄いわと素で思ってました😆
Oかやまマラソンの歴代メダルが
入口に飾ってあったんですよ
今年はどんなメダルかなぁ
そうそう、朝会場入りした途端に
20年振りぐらいに再会した方がおられて…
どこかでお会いしたけど、思い出せない😭
って、名前とどこでお会いしたかをすっかり忘れてしまっていましたが、
ありますよね、そういうコト…🥲
その方は、私の名前を覚えていてくださってて…
シューズサークルしてLINE交換🤭
ラン友さんGETしました😝
パンフレットをいただいて帰りました！
出走券付きツアーなるものを発見😳
県外の方はワンチャンありかもですね🙂
Oかやまマラソンに来られ〜よ〜😆
その後はエレガンスさん御用達の
カフェでランチ😋🍴💕
このパスタ
メニューに
『ボロネーズパスタ』って書いてあったので
注文する時に勇気を出してしっかりめに
『ボロネーズパスタください』って言ったのに
『はい、ボロネーゼですね〜』って店員さん
心の声はコラ( ˘•ω•˘ )です🤣
ケーキとコーヒーも美味しかった😋
お客さんのイメージで選んでいるそうです😳
うん、ボロネーゼ許す🤣
そして、エレガンスさんから
素敵なプレゼントをいただきました😍
なんかだか完全におフランス料理みたい🇫🇷
パン🍞からジャムまで全て手作り
魔法の手を持つエレガンスさんでした
ほんと凄いのよ、マジで尊敬してます🥰
今日という日もプレゼントしていただき感謝です🙇♀️
そして、本日の締めはおひとりラン🏃♀️
そんな簡単に楽に走れるようになる訳ではなく…🥲
でも心拍は低め…
体感はしんどいのにね…
しんどさとかもメンタルなのかなぁ…
そんなこんなで今年のGWは
3男ワン吉くんの試合も見れたし
山登りもしたし
オリンピアンのランニング教室にも
参加させていただけて
控え目に言って最強過ぎる日々でした✨
明日から通常運転頑張りましょう
走行距離:8.7km
Thank you for reading🏆