今日も1日お疲れ様でした。
皆さまの月間走行距離を拝見しながら
壊滅的に走れない体力で萎えていましたが…
地に足を付けて4月の月間走行距離を
発表したいと思います🥲
63.4km…🥲🥲🥲
初フルマラソン出場を目指して
走り出した昨年の元旦
徐々にランニングの距離が伸びてきた
昨年６月とほぼ同じくらい😂
体力も持久力も心肺機能も衰えるのは秒ですね🥲
伸びるのには時間がかかるのに…
コレが老化というモノでしょう😱
4/18のＯのみちマラニック後から
真面目走を実装し2週間…
やっと本日
気持ち良く走れるような気がしてきました🙂
今日のコースは、目指せお城🏯‼️
城下の地下道の噴水⛲️
『いちご大福あります』は魔法の言葉✨
走って持ち帰るのムリなので諦めましたが
未練がましく写真だけ収める🥲
お城のそばの石山公園で
『ゴールデン夜市』をしていましたよ
出店が沢山出て賑わっていましたが
コレも愛でるのみ🥹
からの、夕方の烏城✨
花壇の中に銅像発見💡
今日は、久しぶりに明るい時間に
走ったのもあってか気持ち良く走れました！
エンドルフィン流出してるはず😂
謎に後半の心拍がくだり基調😇
ゴールデンウィークもあと３日😱
皆さま充実したGWをお過ごしください🤗
走行距離:11.11Km
Thank you for reading