今日も1日お疲れ様でした！
晴天の本日は、休日を有効活用出来ました
マラニックに参加させていただきましたが…
3/17のフルマラソン後の約1ヶ月程、
生産的なランニング（どういうこと😂）を
していなかった為、
週1〜2回、5〜8Kmしか走ってなかった🥲
せっかく参加させていただくマラニックで
ご迷惑をおかけしてはいけないと、
マラニック完走の為のリハーサルを
２日前に走行しました
ナイスランコースは、桜🌸からツツジ🌺の季節へ
真紅の絨毯のようです
しかし、ほんとしんどかった
こまめに走ってないと、貯筋も持久力も無い為
すぐに走れない身体になります…
ちょっと身体に刺激を入れたので、
今日のマラニックは楽しみ三昧出来ました
そのご報告はまた明日改めまして
サムネイルは、冬仕様の保温弁当箱から
夏仕様の普通のお弁当箱に変わった記念日のシャケ弁当😆
Thank you for reading
走行距離:8.6Km