今日も一日お疲れ様でした
愛媛マラソン、姫路城マラソンの
速報が続々とアップされて
皆様の奮闘に興奮してしまいました
ゆっくり休んで回復されますように
今日は、20km走をしようと
牡蠣の街日生の片上鉄道ロマン街道から北上し、
和気町鵜飼谷温泉♨️周辺ランの予定でスタート
スタート地点
鉄道跡をサイクリングロードに整備してあるので
ランニングに最適解
信号待ちが無くて楽ちん🎶
案内版があったり
こんな表示もあったりで
迷子になる心配は無さそう
片鉄ロマン街道は、
『CAたに沢山の想いを背負って
肩に3kgの荷物を背負うって…上着一枚余分に着ただけでもしんどい私…😵💫
VAーチャル走でテンこ盛りの想いを届けた
ムーンウォーカーさん』がゴリゴリロング走をされていたルート
駅跡がちょっとした休憩所になってたり
公衆トイレも綺麗に整備されていました
和気駅には大きな看板も
メダカ屋さんもあったり
以前、一緒に20km走をしてくださったハイスペさん
ランニング始めて半年でサブ4.5達成の女子ランナーさん、もうどうなってるかわかりません😂
御用達の体育館もありました。
こちらが元祖和気駅って事なのかなぁ
鵜飼谷温泉の駐車場に停めた車がエイドステーション
コレ飲んだら何かしら元気が出るらしい
ここから山コースに入ります
和気富士に登りました
Aコース一択
やっぱり登り走れない
和気アルプス、また今度ロングコースに行ってみたいです
頂上到達
再び片鉄ロマン街道を通って鵜飼谷温泉へ
ランニング後にプロテイン補給
もう少し時間はあったのですが、16kmで終了してしまいました
ほんと根性なし…
途中休憩しながらの16キロ…
心拍からすると全然頑張ってない
気持ちの問題だな…
頑張らんと
明日も良き一日を
走行距離:16.5km
月間走行距離:54km
Thank you for reading