昨年のOかやまマラソンで
『30kmの壁』ゾーンに現れた
魔のK大橋
ココから攣り祭りを開催したのです
リベンジなんて勇敢な世界線ではございませんが
ほんの7~8kmあたりにコース配置しての
20km走にチャレンジして来ました
昨日のランログです
今日から仕事初め
2号線バイパス沿いにスタート
バイパスにも橋の部分には歩道があるんですね！
初めてバイパスの歩道を走る
バイパスに上がるぐるぐるループ歩道
かなりわかりにくい図
バイパスの橋から眺めるA川
あっそうそう、雨です
しとしと降りのシャワーラン
初シャワーラン
帰宅後すぐに靴を洗いました
マラソンの時は全く視界に入らなかった銅像発見
歩道にあったからかな……全然気が付かなかった…
車道走ってたし…
K大橋からの眺め...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
さっきと全く変わらん
デジャブ
Oかやまマラソンのこのコースは
走りやすくてお気に入り
令和になって完成した『Sさがせれいわばし』
ピカピカ綺麗
ココも歩道をラン
『魔のK大橋』
年末の『桃S会20km走』で
20kmに0.25km足りなかったので
ココで帳尻合わせの20.31km
走り始めの1~2kmぐらいの所が
1番脚が痛くなる謎
ラストに『流し』をほんの少し入れてます。
K大橋の高度、高いと思ってたけど、
意外と20m程しか無いんやね…
マラソンではあんなしんどかったのに
30kmの壁を乗り越えんと
K大橋の偉大さはわからんという結果に……
この距離ではもちろん攣ることもなかった
今月は坂道練習を組み込もうかなぁ
走行距離:20.31km
月間走行距離:23.42km
thankyou for reading