VO2Max取りもど走

昨日のナイトランは、

謎にフルマラソン当日から下がった

失われたVO2MAXを取り戻すという

ミッションを発動

テーピング中毒者の本日のセルフテーピングは

右足底筋膜と左膝関節の2カ所

これでも減った方

ほら

この、ガチ心拍

かろうじて

生きてますよー

そんな心拍上げ上げの

ギリギリ走

の結果、VO2Maxは…

取り戻せず

世の中の辛辣を舐めて生きているアリンコです

走行距離:5.0km

月間走行距離:87.6km

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