今日のナイトランは、風が少し吹いていて思ったよりは暑くない。
昼間の悪魔的な暑さに比べれば風が吹くと清々しさすらある。
すっかりランパン一丁にも慣れた
慣れって凄いね
独特な正義だわ
いつものナイトランの5kmコースを３０分で走るとキロ6分
目標はこのキロ6分
なんだが、いくらもがいても届かない
3日前のナイトランでは、キロ6:04
あと４秒の壁が立ちはだかる
いつも、なんやかんやわいわいとアドバイスをくださる優しいブロガーエンジェルさん達
アップに軽くジョグしてみたら？とアドバイスをいただいたので、キリッとパリッとぷりっとご近所をユルゆるジョグしてからのナイトラン
念願のキロ6で走れたー
いつも、ブロガーさん達に励まされています
ヘタレで自分に甘いけど、フォロワーさんのブログにお邪魔して、元気と勇気リンリンもらい、モチベ上げて走ってます
影に日向にいつも応援してくださる皆さまありがとうございます
毎回このペースでは走れそうにないんだが
次なる目標に向けてランパン一丁で武装します
走行距離:5.0km
月間走行距離: 51.0km
Thank you for reading