2/26のハーフマラソン以来継続していた左足関節痛がだいぶ良くなったので、テーピングを卒業して、最終兵器の足底板を入れることにした。
扁平足にはコレが効く
と信じている
タオルギャザーとかマジメにやったら良いんだけど、おさぼり癖がねー
という事で、今日はテーピング無しでのランニング
ここの所マジメに練習してるので（距離とかタイムとか見ないで
これでも万年おさぼりにとってはかなりの進歩）身体の重さは改善しつつあるが、相変わらずのしんどさ
いつものナイトランコースは遊歩道なので、ほぼ歩行者しかいない静かな路。
ゼェゼェハァハァ言いながら、ドスドスと走っていると、前方のお散歩お兄さんが振り向いてこちらを見る
いや、不審者じゃありませんからー
いやいや、夜にゼェゼェ言いながら近づいて来たら普通に不審者じゃん
逆に振り向いて確かめない方が鋼のメンタル
この遊歩道は街灯
も多く、安心感はたっぷりだが、安全が保障されている訳ではない
そりゃあそうだ
オラだってなるべく静かに走りたいよー
チーズケーキ三昧
美味しいから行ってみてと情報を入手していた『金銀堂』へやっと行けました
行かれる方は、駐車場が無いので気を付けてください。細い商店街のような道沿いでした。
昭和レトロな外観
チーズケーキはスフレとベイクドの2種。
ケーキもプリンもお店の雰囲気とシンクロして、素朴で純粋なお味
ベイクドの方がしっかり目で好みだったかも。
何個でも食べれそうな飽きの来ない美味しさでした
走行距離:5km
月間走行距離: 34.1km
トータル走行距離:116.8km