関節炎て長引くのよね…
ハーフマラソン後、関節痛に悩まされ、まぁそのうち治るわと能天気をさらけ出してたのが、大きな過ち
自然治癒力を謎に過信…もうそんな若さじゃなかったわ
全く治る気配がない為、今週の月曜日からテーピングをしてもらう事にした。
↑閲覧注意
何この安定感
ガッチリとしたホールド力
こりゃあええわ
と思っていても普通に仕事するだけで、毎日6,000歩以上歩く職場故に痛みが完全に消える事は無い
この1週間完全にノートレ（NOトレーニング）だったので、そろそろ脂肪に喝を入れなければ
という事で1週間振りのナイトランに参加
しかし、みんな自主トレにて結局お一人さまでのランとなった
今日の昼間の最高気温は18℃。夜も16℃ぐらいはあるんじゃない？ってぐらい生暖かい
本当は半袖Tシャツだけで走りたいけど、この時期に半袖で家から出掛ける勇気がない世間体が気になるお年頃
よって、アンダーにユニクロのヒートテック着用で走る。熱い、直ぐ熱くなるタイプ
足、痛い、足、痛い…と思いながらもしばらく走ると痛みがフッと消えたり、復活したりでなんとか4.8km終了
痛みと相談しながらもぼちぼち走れそうな予感がするそんなランになりましたとさ
そして花粉にやられる
走行距離:4.8km
月間走行距離: 12.0km
トータル走行距離:94.7km