走らないトレーニング
走り込んで走れる身体作りをするのが正統派ですが、走らないで走りやすい身体を作れるように願うのがおさぼり流
ザバスでタンパク質を補給→
タンパク質の働きをサポートする亜鉛→
亜鉛と言えばなんといってもNo.1含有量の牡蠣→
牡蠣と言えば養殖生産量No.1のS戸内海のかきおこ
怒💢じゃなくて、お好み焼きのおこです
まるまると太った牡蠣がたっぷり入ったカキオコをゴッドファーザー並みのオーラを放ち桁違いな優しさを持つＫ岡さんが差し入れてくださいました
ありがとうございます
明日の朝はカキオコを食べて有事に備えるゾ
体重増加で自重負荷に苦しんでいる事には触れないでください